OVO MORATE DOŽIVJETI
Jedinstveno seksualno iskustvo: Evo kako imati tantrički seks
Tantrički seks nije samo fizički čin - to je umjetnost prisutnosti, duboke povezanosti i svjesnog istraživanja tijela i energije. Umjesto da jurite za orgazmom, cilj je usporiti, osjetiti svaki dodir, pogled i dah
U nastavku provjerite kako prakticirati tantrički seks i doživjeti nezaboravne seksualne trenutke.
U nastavku provjerite kako prakticirati tantrički seks i doživjeti nezaboravne seksualne trenutke.
1. Usporite sve - Tantrički seks nije brz, strastven seks. Ovdje je cilj uživati u svakom dahu, pogledu i dodiru.
2. Uspostavite kontakt očima - Tijekom vođenja ljubavi često gledajte partnera/partnericu u oči. Ovaj kontakt gradi duboko povjerenje i povezanost.
3. Dišite sinkronizirano - Sjednite ili ležite jedno nasuprot drugome i dišite zajedno: udišite dok partner izdiše i obratno, ili udišite i izdišite u istom ritmu.
4. Stvorite ritual - Prije početka, zajedno zapalite svijeću, stavite opuštajuću glazbu ili kratko meditirajte. To pomaže stvoriti sveti prostor.
5. Dodirujte s namjerom - Umjesto brzog milovanja, dlanovima nježno prelazite po koži partnera, svjesno osjećajući toplinu i teksturu.
6. Zadržite energiju - Umjesto da brzo idete prema orgazmu, zaustavite se kad osjetite da ste blizu i pustite da energija cirkulira tijelom.
7. Usredotočite se na srce - Dok se ljubite ili vodite ljubav, usmjerite pažnju na srčanu čakru i zamišljajte da se iz nje širi ljubav.
8. Meditirajte zajedno - Prije seksa ili nakon njega, sjednite u tišini, držite se za ruke i jednostavno budite prisutni.
9. Istražujte položaje koji omogućuju kontakt očim - Npr. položaj "jaby yum" (ona sjedi u njegovom krilu, noge oko njega) je klasičan tantrički položaj.
10. Produžite predigru - Dajte si vremena, čak i sat vremena ili više, samo za milovanje, ljubljenje i grljenje prije penetracije.
11. Igrajte se energijom - Zamišljajte da kroz dodire i poglede šaljete i primate energiju, od stopala do tjemena.
12. Prakticirajte svjesno ljubljenje - Poljubac neka bude spor i nježan, u potpunoj prisutnosti – bez žurbe prema 'dalje'.
13. Koristite glazbu ili mantru - Tihi zvukovi, mantre ili nježna glazba mogu pomoći u održavanju opuštenosti i ritma.
14. Održavajte balans davanja i primanja - Budite i aktivni i pasivni – u jednom trenutku dajete dodir, u drugom primate.
15. Oslobodite se očekivanja - Ne idite s ciljem 'doživjeti orgazam', nego biti u trenutku i osjetiti što se događa.
16. Istražujte cijelo tijelo - Ne fokusirajte se samo na genitalije; u tantričkoj praksi cijelo tijelo je erogeno.
17. Kombinirajte meke i čvrste dodire - Mijenjajte pritisak, brzinu i način dodira kako bi tijelo ostalo u stanju ugodnog iščekivanja.
18. Spoznajte i žensku i mušku energiju - Svaka osoba ima obje energije u sebi. Istražujte što znači biti u ulozi „aktivnog“ i „prijemčivog“.
19. Završite s zahvalnošću - Nakon odnosa, zagrlite partnera i zahvalite jedno drugome riječima ili pogledom.
20. Prakticirajte redovito - Tantrički seks nije tehnika za jednu večer – postaje dublji i ljepši što ga češće prakticirate.
