Jahanje je umirujuće i dobro za zdravlje

Jahanje je vrlo umirujući i opuštajući način odmora jer uz konja možete u potpunosti zaboraviti na sve oko sebi. Jahanjem kao oblikom rekreacije može se započeti neovisno o starosnoj dobi, te se njime može baviti cijeli život.

Jahanjem se ljudi bave više od 6000 godina. Vjeruje se da je korištenje konja za jahanje započelo na stepskim područjima današnjeg Turkestana, da bi se potom proširilo, pa i proslavilo mnoge narode. U povijest su, zahvaljujući osvajačkim pohodima na leđima okretnih, brzih i snažnih konja, ušli mnogi, primjerice, nomadski narodi euroazijskih stepa, Mongoli, Huni, Bugari, Avari i Mađari. Nakon otkrića Amerike, Španjolci su na konjima pokorili i opljačkali carstvo Asteka, ali i vratili konje u njihovu pradomovinu, u kojoj su davno, davno prije njihovi preci nestali iz neobjašnjivih razloga.

Iako je nekad bilo rezervirano samo za bogate, jahanjem se danas sve više ljudi bavi. Osim što je zabavno, dobro je za zdravlje. Jahanje opušta i uklanja nagomilani stres no jahanjem se također jača i tjelesna muskulatura, kralježnica, zglobovi i vezivno tkivo. Jahanjem se jačaju mišići cijelog tijela jer se gotovo cijelo tijelo jahača na konju neprestano giba, ono usklađuje tjelesnu motoriku, potiče disanje i funkcioniranje srca i poboljšava probavu. 

Najpoznatiji konjički centri u Hrvatskoj nalaze se u Slavoniji, Istri i Dalmaciji.