Poruka sna: Vrijeme je da se naučiš nositi s lijepim stvarima

Mariov san: 

Nalazim se ispred zgrade u kojoj sam odrastao. Vratio sam se nakon 3-4 dana. Ispred zgrade je naš mačak, lijep, debeo i čist. Počinje se maziti oko mojih nogu, oko nekakvog kamena, valja se po podu i baca na leđa. Želi da obratim pažnju na njega i da ga mazim. Nikad prije ga nisam vidio tako razdraganog i neobično sretnog. Pokušavam ga pomaziti, ali on se baca na sve strane i uživa. Pomalo se bojim da bi me u toj zaigranosti mogao ogrepsti. Oprezan sam s tim njegovim novim ponašanjem. Počinje se snažno vrtjeti u krug, gledam ga začuđeno. Baca se po podu, veseli se što sam se vratio, i to mi pokazuje. Skreće pažnju na sebe. U drugom dijelu sna ide po stanu u kojem živimo moja cura i ja, obilježava teritorij. Pitam se zašto to radi tek sada, a ovdje živi već neko vrijeme? 

Životna situacija:

Mario ima 38 godina. Zadnjih 7 godina za njega su potpuno drugačije od ostatka njegova života. Trenutno živi s djevojkom i kaže da je jako sretan. Samostalno vodi svoju malu tvrtku posao ga jako veseli, sa djevojkom planira zajedničku budućnost i osnivanje obitelj. Sve više je svjestan svojih postignuća i to mu daje samopouzdanje i entuzijazam za napredovanje. 

No, nije bilo oduvijek tako. Mariov život prepun je ružnih događaja tijekom odrastanja: smrti bliskih članova obitelji, depresivne i stroge roditelje, koji mu nisu znali na pravi način davati podršku tijekom odrastanja. Pratilo ga je siromaštvo, a ni u školi nije bio posebno uspješan. Zbog takvih okolnosti imao je niz neuspjeha na privatnom i poslovnom planu: zaredale su se brojne neuspjele ljubavne veze, radio je posao koji ne voli. Naučio je da je život težak i uglavnom tmuran, da se neprestano mora boriti sam. U njemu je bilo duboko usađeno vjerovanje da ne mora previše očekivati od sebe i svoje budućnosti. 

Mariova sadašnja djevojka vesela je i vrlo živahna osoba. Promatrajući njezine akcije u poslovnom životu i optimistične poglede na svijet, počeo je vjerovati da život ne mora biti isključivo tmuran i donositi samo nevolje. U skladu s tim otkrićima i uz njezinu podršku, počeo je raditi pozitivne promjene u svom životu. Promijenio je posao s kojim nije bio zadovoljan, završio je fakultet koji je davno započeo, počeo se sve više smijati i veseliti svakom danu. 

San koji je nedavno sanjao odraz je jednog neugodnog događaja. Naime, njegova djevojka se razboljela. Završila je u bolnici gdje je obavljala različite pretrage. Kaže da je za njega ovo bilo posebno teško razdoblje. Razmišljao je o ljubavi, smislu života i poimanju sreće. Očekivanje nalaza je trajalo 3-4 dana. U snu spominje da se vratio nakon toliko vremena. Nasreću, nalazi su pokazali da nije ozbiljno bolesna. Osim olakšanja, osjetio je neizmjernu količinu sreće i tada je usnuo ovaj san.

Razgovor:

Kakva je atmosfera sna, osnovno raspoloženje?

Mirno je i opušteno. Moji snovi često su mračni i turobni, ovaj je drugačiji. Tu je sve kako treba.

Koji element sna vas se najviše dojmio?

Narančasti mačak i njegovo ponašanje.

Kako se osjećate u snu?

Ugodno, neobično mi je što mi se mačak toliko veseli. Tolika količina veselja mi je nova i nepoznata.

Dijalog između mačka i Marija: 

Ja sam mačak, osjećam zadovoljstvo u svom tijelu, iako sam debeo baš mi je ugodno, spretan sam i vrlo pokretan. Želim da obratiš pažnju na mene i sve ću učiniti da me vidiš. Hoću da me maziš, ne ignoriraj me! Sad kad si se vratio, obrati pažnju na mene. Hoću da sam ti važan. Evo te napokon, jupi! Valjda me nećeš napustiti ponovno? 

Tko si ti zapravo? Što predstavljaš u Mariovom snu?

Ja sam sreća, zabava i veselje u tvom životu. 

Zašto obilježavaš svoj teren po kući, a prije to nisi radio?

Da na mene ne zaboravite, ti i tvoja djevojka. Obilježavam teren kako bi bio siguran da ćete stalno biti svjesni da sam tu. I da me prestanete ignorirati.

Zašto se toliko agresivno maziš oko mene i bacaš uokolo?

Hoću da se baviš sa mnom, želim biti u centru tvoje pažnje.

Hoćeš li me ogrepsti?

Imam tu sposobnost, oštre kandže i zube. Pomazi me s više povjerenja, ne boj se. Dopusti samom sebi da mi vjeruješ. Ako imam pandže ne znači da ću te napasti. 

Koju poruku mi donosiš?

Vidi me, vidi me! Igraj se sa mnom i mazi me. Uživaj u ovom trenutku, ne kvari ga. Baš je lijepo.

Što biste dodali ovom snu, što fali?

Dodao bi mačju hranu. Treba mi nešto što će skrenuti njegovu pažnju s mene. Ovako direktan kontakt sa srećom i veseljem pomalo me plaši. To mi je novo i nepoznato. Nisam navikao na tako otvoren kontakt sa tako snažnim ugodnim emocijama.

Na trenutak budite ta mačja hrana koju ste dodali:

Ja sam mačja hrana. Mačak se, jedući me, odmara od prevelike euforije koja ga je obuzela. Pustio je Marija da se snađe u novonastaloj situaciji. Sa mnom nema neočekivanih pokreta, tu nema opasnosti.

Kako biste promijenili tijek sna da ga ponovno sanjate? Što biste drugačije napravili? 

Uzeo bih konop i lopticu i počeo se igrati s mačkom. Davao bi mu pažnje koliko god treba, tada bi on smirio svoje divljanje i ja bih mu smireno mogao prići.

Koja vam pitanja i teme otvara ovaj san?

Dok sam razmišljao o ovom snu nije mi uopće palo na pamet da je veselje ovog mačka zapravo moje veselje. Sad vidim da mi ovaj san otvara neke stare i odgojem usvojene stavove vezane uz veselje, sreću. Sada mi postaje jasno da moja stara uvjerenja kako život mora biti isključivo težak i tmuran više "ne drže vodu". Pitam se da li je izražavanje sreće nešto pretjerano, smijem li ja to raditi? Da li su sreća i veselje rezervirani samo "za neke druge ljude"? 

Biti sretan za mene je nešto novo. Ako pokazujem svoje veselje otvoreno, osjećam se ranjiviji nego inače. Lakše mi je "držati sve emocije pod kontrolom". Gledam mačka i ne znam kako bi s njim. Želim ga maziti i igrati se, no ujedno se bojim da će me ogrepsti. Biti sretan svaki dan za mene je kao neko čudo. Bojim se ako udahnem život punim plućima i priznam sebi da sam sretan i to pokažem svima - sve bi moglo u trenu nestati. Kao da je moja trenutna sreća samo neka varka života. Kao da će me život zaskočiti i kazniti što sam se toliko veselio. 

Pa da, sad mi je jasno! Kad sam se kao mali smijao i divljao po kući, bio sam kažnjen. Mačak u snu otvoreno pokazuje svoje veselje i naklonost prema meni. Ne znam kako se nositi s tako intenzivnim osjećajima. Kao da mi je previše direktnog pokazivanja veselja i euforije, ne znam što bi s tim. Ne znam primiti toliku količinu pažnje. Iako privlačno, pomalo mi je zastrašujuće. 

Što ovaj san vama poručuje?

Nauči se nositi s lijepim i pozitivnim emocijama u životu, a ne samo s tmurnim osjećajima.

Kako biste dali naziv ovom snu?

Koliko veselja…

Zaključak:

Mariju je čitav život obojan tmurnim osjećajima, depresivnim tonom koji nosi još iz obitelji. Zapravo, nije ni znao da postoje ljudi kao što je njegova djevojka, koji su veseli unatoč problemima koje život donosi. 

Za Marija su veselje i pokazivanje intenzivnih osjećaja nešto novo. U djetinjstvu je naučio da je za njega opasno pokazivati intenzivne osjećaje; ljutnju, tugu i veliko veselje. Tako je naučio potiskivati emocije. Veselja u depresivnoj obiteljskoj atmosferi baš nije ni bilo, a kad bi se i pojavilo, roditelji bi se brzo uozbiljili. Tako je Mario naučio da je  život zapravo tmuran. 

Zabrana na iskazivanje osjećaja česta je tema u savjetodavnom i psihoterapijskom radu. U nekim obiteljima, pokazivanje samo određenih emocija nije dobrodošlo. Ljutnja i tuga su na prvom mjestu. Sigurno su vam poznate rečenice: "Ružna si kad plačeš", "Curice se ne ljute", "Veliki dječaci kao ti ne plaču". Često je vjerovanje da ako se puno veselimo, privući ćemo nešto loše u svoj život. Mariju su govorili "Tko se u nedjelju smije, u ponedjeljak plače". Veselje i življenje sretnog života za njega su novi pojmovi, koje tek treba usvojiti i naučiti iskazivati.

VAŽNA NAPOMENA: 

Savjetnica iz gestalt psihoterapije, Irena Jurjević, radit će s jednim do tri čitatelja na tjedan na njihovom snu. Kako bi što kvalitetnije odgonetnuli što san znači i kako je povezan sa životom sanjača, potrebno je da uz detaljan opis sna napišete ponešto o trenutnoj životnoj situaciji u kojoj se nalazite: gdje i s kim živite, čime se bavite, vaši interesi i planovi za budućnost, trenutne preokupacije i aktualni problemi o kojima razmišljate. Ovi podatci su nam važni kako bi što kvalitetnije radili na razumijevanju vašeg sna, jer je svaki san odraz sanjačeva dnevnog života. Svoje snove šaljite na adresu snovi@24sata.hr

Za sva pitanja vezana uz vaše snove, individualni rad ili sudjelovanje na našoj radionici, kao i bilo koje životne probleme javite nam se na info@centaruspjeha.com ili nas posjetite na našoj web stranici www.centaruspjeha.com