Predigra nije samo igra prije seksa, ona je cijeli odnos svaki dan. Ljudi se ne seksaju baš toliko koliko to studije sugeriraju, a katkad je potrebno "probuditi" sam sebe i potruditi se
BLISKOST, A NE CILJ
24 savjeta za fantastičan seks - prava istina o seksu i predigri
1. Ne vjerujte pretjerivanjima!
Često smo grubo zavedeni idejom da je „dobar“ seks samo onaj u kojem muškarac penisom može dugo stimulirati ženinu G-točku i onaj u kojem zajedno završe u fantastičnom orgazmu.
2. Prava istina
Istina je da prosječna osoba ima seksualne odnose jednom tjedno ili manje. No, važnija je kvaliteta od kvantitete - istražujte sve svoje erotske zone, od jagodica prstiju do klitorisa na - ušnim resicama.
3. Predigra traje cijeli dan
Žene koje mogu odvojti vremena za odmor i imaju pomoć u kućanskim poslovima i brizi oko djece češće iskazuju i da imaju zadovoljavajući seksualni život. Dakle, puno toga nema veze s onim što se događa u spavaćoj sobi.
4. Odvojite vrijeme za sebe
Loša slika o vlastitome tijelu uzrok je mnogih ženskih seksualnih problema. Izgradite samopouzdanje i osjećat ćete se bolje s partnerom. Pokušajte s vježbanjem, tečajem glume ili plesa.
5. Ne bojte se istraživanja
Mnoge žene nisu sigurne što ih uzbuđuje i što vole, ili su previše sramežljive da to izgovore. Istražujte masturbacijom, maštajte, nasamo, a onda i sa partnerom. Opremite se seksi igračkama.
6. Potencijalne igračke
I kondomi su nove seksualne igračke – različite teksture ili s dodatkom lubrikanata mogu biti korisni. Korisni su jer štite od spolno prenosivih bolesti i trudnoće.
7. Razgovor je sve
Razgovarajte o seksu kad ste oboje opušteni i dobre volje, recite partneru što vam se sviđa s njim, što ne. Probajte se zabaviti, a ne zamjerati ili prigovarati jedno drugom.
8. Nije sve u seksu - nešto je i u maženju
Nađite vremena za maženje, poljupce, masažu ili škakljanje koje ne mora uvijek dovesti do seksa. Prepustite se činjenici da može, ali i ne mora završiti seksom i jednostavno uživajte u tome.
9. Odbacite alkohol
On može povećati vaše inhibicije, utjecati na libido, omesti vlaženje i uzrokovati gubitak osjeta. Alkohol i cigarete ozbiljno utječu na vaš seksualni život kao i na živčani sustav i cirkulaciju.
10. Ne zamarajte se ciljem
Zajednički orgazam je iskustvo, a ne cilj. Mnogi parovi su razočarani jer to nisu doživjeli, a stvar je u tome da smo različiti. Žena može doživjeti jači orgazam stimulacijom klitorisa, ili više manjih penetracijom.
11. Bitnija je bliskost od izvedbe
Koncentrirajte se na intimnost, a ne na izvedbu. Biti u blizini partnera je jedna od najboljih stvari u seksu. Osjećaj da ste seksualno povezani je, pak, jedno od najerotičnijih iskustava.
12. Izazovite sami sebe
Povećajte adrenalin. Ako ste umorni ili pod stresom, pogledajte neki horor, boksajte s jastukom ili popijte espresso. Sve što poveća otkucaje srca dovest će do bržeg i intenzivnijeg uzbuđenja.
13. Prvo seks pa kućanski poslovi
Ne ostavljajte seks za „pet minuta prije kreveta“, kad obavite sve kućanske poslove. Nađite vremena ranije, da vas ne pobijedi sindrom „preumorna sam za to“.
14. Razmišljajte
Uzmite list papira i razmjenjujte razmišljanja o pozama, tehnici ili maštarijama. Pogledajte neki DVD na „tu“ temu, pa zajedno izaberite s popisa ono što ćete isprobati.
15. Pretvarajte se
Ako se ne osjećate seksi, a želite biti – pretvarajte se. Recite sebi da ste zavodljiva seksi mačkica i skliznute u nešto što će pomoći da se osjećate barem približno.
16. Ništa ne mora biti smetnja
Porod može poboljšati vaš seksualni život, postoje dokazi da su živčani završeci u vagini osjetljiviji nakon porođaja te da raste intenzitet orgazma. A i emocionalno ste zakoračili na novu razinu kao par.
17. Zaboravite na stvarne uloge
Igrajte se glumljenjem različitih uloga. To će pomoći da se prestanete osjećati samo kao mama i tata koji bi se trebali suzdržati da ne čuju djeca u drugoj sobi. A može biti i zabavno.
18. Nađite nove interese
Razgovarajte, ali ne o vašim ili njegovim roditeljima, ili o djeci. Ako imate osjećaj da vas partner ne sluša, to može dovesti do ogorčenosti, a to je najčvršći pojas nevinosti u svakom odnosu.
19. Potrudite se da budete povezani
Budite spontani. Mladim roditeljima to često nije lako, no čim beba sklopi okice – eto prilike. Koristite svaki trenutak koji možete da se ne udaljite previše i da ostanete povezani.
20. Istražite "aparatiće"
Eksperimentirajte sa seksi igračkama, sami ili s partnerom. Potražite „aparatić“ koji će dobro vježbati mišiće dna zdjelice, što poboljšava orgazam i uvedite malo zabave u svoj odnos.
21. Nije sve u penisu
Ne hvatajte se odmah za jackpot. Muškarci imaju brojne erogene zone koncentrirane na jednom mjestu, ali svejedno vole kad ih se miluje po cijelom tijelu.
22. Prava poza
Prosječan penis dug je oko 12,7 centimetara, što možda djeluje malo, no samo trećina vagine je stvarno osjetljiva. Dakle, ako je ispodprosječan, položaj „žlice“ može pomoći da ga osjetite.
23. Mašta može svašta
Sanjajte – nema štete ako u vrijeme odnosa maštate o nekom drugom da bi „unaprijedili“ iskustvo, pogotovo ako ste umorni ili pod stresom na poslu. Pazite samo da ne izgovorite krivo ime.
24. Samo mijena stalna jest - prilagodite se
Ne odustajte od seksa. Što ste stariji, to je samo veći izazov da održite želju i uzbuđenje, veća je potreba da se prilagođavate, produljite predigru ili ubrzate put do kraja.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
