7 čestih novogodišnjih odluka koje su već u startu propale...

Ove godine želim naučiti japanski! Ili možda francuski? Hm...

Učenje stranih jezika među najčešćim su odlukama, a nerijetko se među željama nalaze francuski, ruski pa i japanski. No učenje novog jezika nije nimalo jednostavno. Dapače, vrlo je zahtijevno i oduzima mnogo vremena, pogotovo ako ste zaposleni ili pretrpani fakultetskim obavezama. Realno procijenite svoj raspored za predstojeću godinu i umjesto cijelog tečaja, naučite za početak nekoliko korisnih fraza, pronađite na internetu audio tečajeve i malo se bolje upoznajte s jezikom. Ako i dalje budete imali i volje i vremena, upišite tečaj. No ako uvidite da nemate vremena, bolje je početi planirati put u govornu zemlju i naučiti nekoliko važnih rečenica nego izgubiti novac na tečaj na koji nećete ići. 

Želim postati privlačnija i zabavnija

Želite biti zabavniji, popularniji i privlačniji? Nemojte pokušavati promijeniti svoju osobnost tako što ćete biti duhovitiji, manje sramežljivi ili tajnovitiji jer to nije nešto što se mijenja s datumom na kalendaru. Pokušajte se opustiti, uživati u omiljenoj hrani i smijati se bez zadrške onome što vam je smiješno. Sebe je teško promijeniti, a pogotovo si nametnuti tajnovitost koja je vrlo relativan pojam. Ne zaboravite da vas ljudi vole zbog onoga što jeste, a ne zbog onoga što glumite. 

Od sad se dižem u 6 ujutro i vježbam!

Ujutro je previše hladno da biste se rano digli i počeli vježbati. Najvjerojatnije ćete prvi dan provesti svoj plan u djelo i osjećat ćete se odlično. No već drugi dan, zaboravit ćete na svoju odluku što će izazvati osjećaj nezadovoljstva i razočaranja. Kako biste izbjegli taj osjećaj, počnite s vježbanjem jednom na tjedan. Večer prije krenite na spavanje ranije kako biste se mogli ujutro dići. Postane li četvrtak vaš redoviti dan za vježbanje, možda ćete poželjeti vježbati i utorkom pa će i to postepeno postati rutina. Uz takva, realna očekivanja, razočaranja su manje moguća, a uspjeh izgledniji.  

Više ću kuhati i manje kupovati gotovu hranu

I...opet vam je pošlo za rukom. Skuhali ste špagete, otvorili staklenku, ugrijali umak i pojeli je. Bilo je baš fino, ali sad vas opet grize savjest... Ne treba. Kupili ste umak zato što nemate vremena ili želite više vremena provesti s obitelji ili u druženju s najmilijima. Skuhat ćete ga drugi put. Odluka da nećete kupovati gotovu hranu je već unaprijed propala. A nema ništa loše u umaku iz staklenke jer i on u sebi sadrži neke vrijedne nutrijente. Želite li ga obogatiti dodajte mu gljive, patlidžan ili paprike. 

E, ove godine ću ući u te skinny traperice!

Volite ih, privlače vas, moderne su, ali svjesni ste da vam ipak ne stoje najbolje. Zaboravite ih. Kupite odjeću koja vam savršeno laska, a ne onu koja vas izluđuje. 

Moram smanjiti dugove - ukinut ću kreditne kartice

Probajte srezati troškove, ali ne i kreditne kartice jer će vam u određenim trenucima dobro doći. Kontrolirajte potrošnju i počnite štedjeti, pritom uzmite u obzir što posjedujete i s koliko novaca raspolažete. 

Više neću jesti brzu hranu!

Prije ili poslije rasplakat ćete se na film ili ćete trebati utjehu nakon lošeg spoja, a nju ćete htjeti pronaći u zalogajima tog dobro poznatog okusa. Pa šta? Ako tu i tamo pojedete junk food neće vam se krvne žile začepiti jer do toga dolazi zbog sustavnog jedenja brze hrane. Svoje police napunite zdravim namirnicama, voćem i povrćem i pazite da ga redovito jedete, a ako vas brza hrana tješi katkad, onda i nije baš tako loša.