Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

8 tehnika za bolje pamćenje i još brže svladavanje gradiva

8 tehnika za bolje pamćenje i još brže svladavanje gradiva
1

U boljem pamćenju pomaže hrana za mozak kao što su zeleni čaj i borovnice, a nephodan je i dobar san. Vizualizacija gradiva, čitanje naglas i red jačaju memoriju

VIDEO

  • Najbolje je učiti na mirnom mjestu gdje nema smetnji kao što su TV ili glazba. Bilo kakvo odvlačenje pozornosti remeti koncentraciju, a samim time i pamćenje. 
  • Gradivo je najbolje ponoviti nakon svakog sata. Tako ćete ga lakše zapamtiti. Kampanjskim učenjem u mozak ulazi previše informacija koje ne može sve pravilno procesuirati pa se i dio njih izgubi. 
  • Mnemotehnika pomaže u boljem pamćenju gradiva. To je vještina povezivanja riječi, pojmova ili fotografija s informacijama. Tako se na primjer, umjesto skupa pojmova koriste kratice od njihovih početnih slova, piše About.com
  • Kod učenja novih informacija važno ih je povezivati s postojećima. Možete vizualizirati gradivo i pretvoriti ga u karte, grafikone ili lente vremena. 
  • Čitanje naglas odlično je za pamćenje, potvrdilo je istraživanje. Jednako vrijedi i za izlaganje gradiva, stoga se škole možete igrati i kod kuće. Jednostavno predstavite svojim ukućanima ono što ste naučili. 
  • Dobar san neophodan je za dobru memoriju. Preporučuje se svake noći spavati od sedam do devet sati. Istraživanja su potvrdila da neispavanost remeti koncentraciju i povećava rizik od zaboravnosti. 
  • Mozak treba potaknuti, a pritom najbolje pomažu namirnice bogate antioksidansima kao što su zeleni čaj, borovnice, brokula, losos, tamna čokolada i kurkuma, piše Inc.

Udžbenici, školske torbe, pernice i ruksaci – sve za školarca na Mondu!

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 5
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru
Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...