Obavijesti

Lifestyle

Komentari 189

Cijeli život sjedimo krivo na wc školjci - ovo nije dobar položaj

Cijeli život sjedimo krivo na wc školjci - ovo nije dobar položaj
1

Većina ljudi na Zapadu sjedi na zahodskoj školjci nagnuta prema naprijed ili pod kutem od 90 stupnjeva. No to je zapravo najgori položaj u kojemu se blokira debelo crijevo

VIDEO

Ne kaže se bezveze da se priroda pobrinula za sve. Ali čovjek je sebi želio olakšati život pa je promijenio prirodu i putem se puno toga zakompliciralo. Jedna od tih stvari je i obavljanje nužde. U životinjskom svijetu i dalje se ona obavlja čučeći. I ljudi bi je tako obavljali da nisu izumili zahodsku školjku. 

No na njoj zapravo sjedimo u položaju koji nije idealan za naša crijeva. 
Vjerojatno sjedite pod kutem od 90 stupnjeva ili nagnuti naprijed. No to je zapravo najnezdraviji položaj za crijeva jer se pod kutem od 90 stupnjeva sužava i doslovno blokira izlaz debelog crijeva, donosi Hefty. 

U najgorem slučaju to može rezultirati zatvorom, sindromom iritabilnog crijeva, hemeroidima i rakom crijeva. 
No pod kutem od 35 stupnjeva, u čučećem položaju, situacija je potpuno drugačija. Crijeva su opuštena i nema zapreka prema njihovom izlazu.

- Naše debelo crijevo nije potpuno otvoreno dok sjedimo i stojimo, ali zato jest u čučećem položaju. Dok sjedimo na našim školjkama, ono se ne otvara u potpunosti i zato često imamo brojne probleme s njima - objasnila je za Mirror znanstvenica Giulia Enders koja je objavila i knjigu "Crijeva sa šarmom". 

Želite li zdravije sjediti na zahodskoj školjci, stavite pod noge malu stolicu ili dječju stepenicu. To će promijeniti vaš položaj i crijeva će biti opuštena. 

Pogledajte u videu što se događa s našim crijevima i kako treba sjediti na zahodu: 
 

You've been sitting on the toilet incorrectly your whole life. Here's how to do it right. Full article here: http://www.hefty.co/letting-off-steam/

Posted by Health Hacks on 13. rujna 2016
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 189
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...
SASTOJKE IMATE DOMA

Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...

Aparat za kavu najlakše se od kamenca čisti mješavinom sode bikarbone i vode. Nakon što mješavinu stavite u aparat, ostavite da odradi jedan ciklus, kao da kuhate kavu, i na kraju dobro isperite vodom