Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Čips je smrtni neprijatelj dijete, ali ne samo zbog puno kalorija

Čips je smrtni neprijatelj dijete, ali ne samo zbog puno kalorija

Istraživanje na 120.000 sudionika pokazalo je da su tijekom četiri godine u prosjeku dobili 1,5 kilograma, od kojih je oko 0,76 kilograma bilo povezano samo s unosom čipsa

VIDEO

Možda je ukusan, ali čips je redoviti krivac za debljanje. Istraživanje objavljeno u časopisu New England Journal of Medicine pokazalo je da je čips bio hrana broj jedan koja je najuže povezana s debljanjem, piše Eat This. 

POGLEDAJTE VIDEO: Zašto je vrećica čipsa uvijek napola prazna?

Pokretanje videa...

00:44

Istraživači s Harvarda, koji su proveli studiju, pratili su težinu oko 120.000 sudionika tijekom perioda od četiri godine. U prosjeku su sudionici u tom vremenskom razdoblju dobili 1,5 kilograma, a ta je četverogodišnja promjena težine bila najviše povezana s unosom čipsa koji je od ukupne dobivene težine bio krivac za 0,76  kilograma. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Zašto baš čips?

- Kao i većina grickalica, i čips od krumpira može biti vrlo kaloričan, pogotovo ako ljudi često jedu velike porcije -  kaže nutricionistica Lauren Manaker, osnivačica virtualnog savjetovanja 'Nutrition Now Counseling'. 

Vlastito zdravlje i u „novom normalnom“ mora biti prioritet, složni su hrvatski hematolozi
Vlastito zdravlje i u „novom normalnom“ mora biti prioritet, složni su hrvatski hematolozi

Manaker napominje kako činjenica da je čips visokokaloričan nije jedini razlog zbog kojeg ova grickalica 'najviše' deblja. Razlog leži i u tome što je 'zarazan' prilikom grickanja i većina ljudi pojede više nego što bi trebalo. 

- Jedna porcija broji oko 18 komada čipsa. Iz mog iskustva, rijetko tko pojede 18 listića - pogotovo ako pred sobom ima obiteljsko pakiranje. Čips od krumpira navede nas na 'bezumno' hranjenje, stoga je opaki rival dijetama i zdravoj prehrani - kaže te dodaje ako uz čips ili nachose još imate i dip umak, a to je samo dodatno unošenje kalorija. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 4
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...