Nova američka dijeta bazira se na jedenju voća, povrća i ribe te eliminiranja soli, šećera i kave jer se na taj način koža obnavlja, podočnjaci nestaju, a lice zateže
U SAMO TRI DANA
Dijeta za ljepšu kožu u tri dana izbacuje šećer, soli i alkohol
Nova hit dijeta koju navodno primjenjuje i glumica Eva Mendes najveće dobrobiti ima za izgled lica, a traje samo tri dana. Taj se režim prehrane temelji na izbjegavanju šećera, soli, alkohola i kave, jer te namirnice navodno oštećuju kožu, prouzročuju upale u njoj i potiču prerano starenje.
- Izbacimo li te namirnice iz prehrane, već nakon tri dana vidjet ćemo rezultate na tijelu i licu - tvrdi ugledni američki dermatolog dr. Nicholas Perricone.
Objašnjava da ako se te namirnice zamijeni s omega 3 uljima i antioksidansima zaštit će se membrana stanica kože i olakšati hidratizacija. Tim se režimom prehrane navodno smanjuju jastučići i podočnjaci oko očiju, a ten poprima zdraviji sjaj.
Trodnevni plan prehrane uključuje namirnice poput lososa, zelenog povrća, bobičastog voća i orašastih plodova. Savjetuje se uz dijetu piti puno vode, što će potaknuti detoksikaciju i bolju probavu. Prvi dan započinje omletom od tri jaja bez soli, a sol, šećer, kava i alkohol strogo su zabranjeni u naredna tri dana.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
