Pronađite idealnu dijetu za sebe, otkrijte sve zamke mršavljenja i saznajte kako pravilno vježbati i učvrstiti trbuh. U tome će pomoći i osobni dnevnik mršavljenja
SPECIJAL - DIJETE
Dijetom do vitkosti: Vodič za zdravlje i mršavljenje u 2011.
Zapisivanje dnevnog unosa hrane pokazat će otkud su se pojavile neželjene kalorije, koliko je prehrana uravnotežena, ali i jesmo li se pridržavali izabrane dijete. Ljudi koji su vodili dnevnik mršavljenja i svakodnevnih aktivnosti dulje su ustrajali u dijetama i bili čvršći u svojim odlukama, pokazala su istraživanja.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku