Mislimo li kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to i nema nekog utjecaja, čini se da smo u krivu. Većina radnih ljudi danas spava pet do šest sati noću
NEDOSTATAK SNA
Evo što će vam se dogoditi spavate li šest umjesto 8 sati
Ubrzan tempo života kakav danas vodi sve više ljudi, glavni je "krivac" što kratimo svoj noćni odmor.
Stručnjaci nas stalno upozoravaju kako bismo radi vlastitog zdravlja trebali spavati osam sati, no često spavamo koji sat kraće. Mislimo li kako ćemo nedostatak sna nadoknaditi ili da to i nema nekog utjecaja, čini se da smo u krivu.
Naše lice otkrit će svima oko nas da se radi upravo o tom nedostatku sna, ma koliko mi pokušavali to skriti. Gotovo trećina Britanaca spava tek od 5 do 6 sati tijekom noći, piše Daily Mail.
>>> Cijeli tekst pročitajte OVDJE
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
