Obavijesti

Lifestyle

Komentari 61

Što se sve događa u našem tijelu kad boravimo blizu mora?

Što se sve događa u našem tijelu kad boravimo blizu mora?

Zvukovi mora stimuliraju područje mozga - frontalni korteks, koje je odgovorno za naše emocije i osobnu refleksiju. Šum mora širi samosvijest i blagotvorno djeluje na osjećaje

More ne samo da nas čini opuštenijima zbog same činjenice da se konačno možemo opustiti, već ono mijenja kemiju našeg tijela, tvrde znanstvenici. Mijenja se razina hormona, srce usporava otkucaje, poboljšava se raspoloženje...

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Split: Brojni građani sunčan dan proveli na plaži 01:05

Još u 18. stoljeću škotski liječnik William Buchan poticao je kupanje u moru jer je smatrao da to vrlo ljekovito djeluje na naše tijelo. Ne čudi da su danas mnoge bolnice i lječilišta smješteni tik uz more.

 

U ne tako dalekoj prošlosti tim znanstvenika odlučio se pozabaviti tematikom utjecaja mora i ostalih prirodnih okuženja na ljudski organizam u projektu pod nazivom 'BlueHealth' (plavo zdravlje).

Otkrili su da zvukovi mora stimuliraju područje mozga - frontalni korteks, koje je odgovorno za naše emocije i osobnu refleksiju. Šum mora širi samosvijest i blagotvorno djeluje na osjećaje.

Ako izbacite ove stvari iz kuće sreća će vam pokucati na vrata
Ako izbacite ove stvari iz kuće sreća će vam pokucati na vrata

Kada smo na plaži, naše tijelo apsorbira više kisika i regulira razinu serotonina u tijelu, poznatog kao hormon sreće i tvari koja kontrolira anksioznost, a to rezultira osjećajem duševnog mira sličnom onome nakon joge i meditacije.

Stručnjaci kažu da zvukovi mora smanjuju razinu hormona stresa kortizola u tijelu. Čak šum valova uspoređuju sa zvukom otkucaja srca koje djeca slušaju u majčinom trbuhu, pa ih to u odrasloj dobi podsvjesno podsjeća na sigurnost i zaštitu koju su osjećali tijekom razvoja u maternici.

Veli Rat: Plaža Sakarun prekrasnim tirkiznim morem i čistim podmorjem privlači turiste

 

- Kada pogledamo u more ili smo na obali, zapravo se nalazimo u predivnom, stabilnom okruženju. Osjećamo se sigurno i daleko od mjesta na kojima smo pod nekom vrstom prijetnje, možda od divljih životinja u džungli ili kriminalaca u velikim gradovima. Površina mora koja se na horizontu stapa s nebom u nama budi osjećaj stabilnosti i sigurnosti - objašnjava neuroznanstvenik Michael Merzenich sa Sveučilišta Kalifornija (UCSF) u San Franciscu.

Jedna studija je pokazala da kada se sunčamo na plaži, toplina utječe na naš endokrini sustav koji je odgovoran za oslobađanje endorfina - iste kemikalije zbog kojih se osjećamo sretni svaki put kada uživamo u čokoladi, prenosi Bright Side.

 

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 61
Dnevni horoskop za subotu 14. prosinca: Blizanci maštaju o putovanju, Vaga shvaća što želi
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 14. prosinca: Blizanci maštaju o putovanju, Vaga shvaća što želi

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 14. prosinca i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje