Radi se o malim zalogajima koji nemaju puno kalorija, između 100 i 200. Oni će vas zasititi, a neće kasnije remetiti san, čak će doprinijeti tome da spavate bolje
ZDRAVIJE OPCIJE
PLUS+
Grickalice koje bez grižnje savjesti možete jesti navečer: Nisu kalorične i ne remete san
Tri šalice kokica bit će dovoljno da vas zasite, a i dalje će se raditi o laganom obroku s malo kalorija. Nutricionistica Molly Morgan kaže da na njih možete staviti malo tamne čokolade ili oraha.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku