Grickanje sjemenki može biti prirodni afrodizijak

U potrazi za boljim seksom, ljudi su nekoć posezali za  “lijekovima” od testisa azijskog tigra ili smrvljenog roga nosoroga. No takvi su preparati sumnjive učinkovitosti, srećom, izašli iz mode. Iako znanstvenici tvrde da ni jedna hrana neće stvoriti seksualno uzbuđenje ondje gdje ga nema, zdrava hrana bogata korisnim sastojcima može povećati seksualnu želju i izdržljivost. Čili, curry i svi drugi ljuti začini koji izazivaju znojenje mogu potaknuti strasti. Kamenice su bogate cinkom koji jača mušku potenciju, no iste rezultate moguće je postići “skromnim” bundevinim sjemenkama. Riječ ginseng znači “muški korijen” pa je vjerojatno postao popularan zbog sličnosti s muškim spolnim organom. Ova biljka daje energiju pa bi i seksualni život mogla učiniti strastvenijim.

SJEMENKE BUNDEVE
Bogate su cinkom koji povećavaju plodnost i spolni nagon, osobito kod muškaraca. Bogate su i omega-3 masnim kiselinama koje jačaju cirkulaciju.
Upotreba: Grickajte ih iz vrećice, pospite po salatama ili zdrobite i pomiješajte s mrvicama za pohanje.
Upozorenje: Neke vrste bundevinih sjemenki mogu sadržavati previše soli - bolje je birati one neslane.

CIMET
Ovaj začin dokazano povećava seksualni nagon kod žena. Djeluje tako što regulira šećer u krvi i tako poboljšava cirkulaciju u “ključnim” dijelovima tijela. Potrebno ga je uzimati dulje vrijeme da bi počeo djelovati. Ujedno potiče i mršavljenje.
Upotreba: Dodajte malo cimeta slatkim jelima, umacima, voćnim koktelima i žitnim pahuljicama.
Upozorenje Ne uzimajte ga samog ni u većim količinama - velika žlica cimeta može izazvati povraćanje. Nemojte ga udisati jer može izazvati iritacije nosa.

L-ARGININ
Prirodna aminokiselina djeluje slično kao Viagra. No prikladna je i za muškarce koji boluju od povišenog tlaka ili srčanih bolesti.
Upotreba: Uzima se svakodnevno, kao dodatak prehrani, prema uputama na pakiranju.
Upozorenje: O uzimanju svih dodataka prehrani, pa i ovog, dobro je posavjetovati se s liječnikom.

MACA
Biljku s peruanskih Anda sličnu rotkvici domoroci su stoljećima koristili kao izvor snage i plodnosti. Pojačava spolnu želju kod žena i muškaraca. Također jača mušku potenciju, ublažava probleme s erekcijom, povećava plodnost i pokretljivost spermatozoida. Smatra se da uravnotežuje hormone.
Upotreba: Ovaj preparat najjednostavnije je nabaviti u obliku kapsula i uzimati prema uputama proizvođača.
Upozorenje: Ako se naglo počne s uzimanjem većih količina ove biljke, moguće je pogoršanje postojećih hormonalnih problema.