Kad prevlada glad: Prikriveni razlozi zašto se prejedate

Prejedanje je velik problem. U početku možda uopće nećete primjetiti da to radite, a zatim nećete znati zbog čega to činite, jer neki okidači mogu djelovati kontraproduktivno. Evo četiri razloga zašto možda unosite previše kalorija u organizam, kao i što možete učiniti da to prestanete raditi, piše Express.

Vjerojatno ste svi svjesni da nema te hrane koju možete jesti i mršaviti, ali nedavno istraživanje objavljeno u časopisu za marketinška istraživanja, pokazalo je da kad se neke namirnice povezuju s fitnessom, mnogi ljudi ih nesvjesno počnu više jesti i manje vježbaju.

U istraživanju su ljudi, koji su pazili na prehranu jer su bili zabrinuti zbog svoje tjelesne težine, dobili identične dvije vrste grickalica, s tim da se jedna nazivala 'Trail Mix', a druga 'Fitness' i na njoj je bila slika tenisica.

Više čitajte OVDJE.