Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Kretanje je najbitnije: I čišćenje snižava rizik od raka dojke

Kretanje je najbitnije: I čišćenje snižava rizik od raka dojke
1

Lagana vježba sprečava nakupljanje masnog tkiva koji potiče pojavu tumornih stanica, a 10 sati šetnje ili bicikliranja na tjedan pomaže u prevenciji od raka dojke

VIDEO

Svakodnevna lagana vježba od sat i pol smanjuje rizik od raka dojke za 30 posto, utvrdilo je istraživanje Sveučilišta Sjeverna Karolina provedeno na 3059 zdravih žena i 1504 žene s dijagnosticiranim rakom dojke.

Tjelesna aktivnost sprečava nakupljanje masnog tkiva koji potiče pojavu tumornih stanica. Nakupljanjem masnog tkiva tijelo otpušta estrogen i testosteron, a oni pak rast tumornih stanica dok redovita tjelovježba to sprečava, prenosi Daily Mail. Stručnjaci tvrde da 10 sati lagane vježbe na tjedan što uključuje i obavljanje kućanskih poslova sprečava rizik od ozbiljnih bolesti poput raka za ljude svih dobnih skupina.

- Najbitnije je da žene shvate kako ih i lagana tjelovježba može "spasiti" od raka. Ne moraju trčati maraton, ali lagano trčanje, bicikliranje, pa čak i obavljanje kućanskih poslova pomoći će u prevenciji - napomenula je voditeljica istraživanja Lauren McCullough. 

Prijašnja istraživanja potvrdila su da pretilost, odnosno visoke razine hormona estrogena i testosterona povećavaju rizik od raka dojke za dva do tri puta. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 3
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...
SASTOJKE IMATE DOMA

Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...

Aparat za kavu najlakše se od kamenca čisti mješavinom sode bikarbone i vode. Nakon što mješavinu stavite u aparat, ostavite da odradi jedan ciklus, kao da kuhate kavu, i na kraju dobro isperite vodom