Kvalitetni odnosi utječu na sve, čak i na brže zacjeljivanje rana

POGLEDAJTE VIDEO:

Ako morate opravdati idući izlazak s curama, imate sreće. Portal Distractify.com piše da je nedavno istraživanje pokazalo kako su dobri odnosi i povremeni izleti s obitelj i prijateljima ključni za sreću, ali i za zdravlje, a to koliko prijatelja imamo i koliko smo s njima dobri utječe čak i na mogućnost obolijevanja od srčanih bolesti, te povećava toleranciju na bol.

Razlog tome je hormon oksitocin, neurotransmitor koji se luči kad prolazimo kroz pozitivna iskustva, a ima jak utjecaj na raspoloženje, smanjenje depresije i anksioznosti. Povezanost koju osjećamo s prijateljima kod druženja je preduvjet za sreću i zdravlje, kaže istraživanje, i to pogotovo kod starijih ljudi. A psiholog William Chopik sa Michigan State Universityja ističe da oni koji imaju mnogo prijatelja dokazano dulje žive, te da se rana smrt može povezati s usamljenosti.

Štoviše, znanstvenici s Harvarda su dokazali da manjak bitnih odnosa na organizam ima jednako loš utjecaj kao pušenje tri do četiri kutije cigareta dnevno, te da je štetnije nego npr. gojaznost. A kvalitetno vrijeme s prijateljima navodno smanjuje i mogućnost od demencije.

SAVJET STRUČNJAKA Nestalo vam je strasti u vezi? Ovako ćete ju ponovo zapaliti

Ljudi koji imaju kvalitetna prijateljstva čak i lakše podnose bol, a istraživanja su pokazala da onima koji su više izloženiji oksitocinu čak i rane brže zacjeljuju. A kako je s godinama teže stvarati prava prijateljstva, ključno je njegovati prijateljske odnose u ranijim fazama života, da bi u 'zlatnim godinama' bili dobrog zdravlja.

Žene su, kako piše portal Distractify.com, posebno sklone tome da zanemare prijateljstva, pogotovo u 30-ima kad ih sustignu sve obveze koje imaju doma i na poslu. Zato je čuvanje kvalitetnih prijateljskih odnosa u 20- ima važno koliko i vježbanje ili štednja, jer nam osigurava kvalitetniju budućnost. 

POZNATO IME NOVE KRALJEVSKE BEBE? Evo tko je inspirirao Meghan i Harryja