Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
0 komentara

Masna riba, orasi i laneno sjeme snižavaju tlak

Prehrana bogata ribom, orašastim plodovima i sjemenkama bogatim omega-3 masnim kiselinama može pomoći pri sniženju tlaka

Photos
Foto: Photos
0 komentara

Prehrana bogata ribom, orašastim plodovima i sjemenkama bogatim omega-3 masnim kiselinama može pomoći pri sniženju povišenog krvnog tlaka, pokazalo je istraživanje provedeno na sveučilištu u Chicagu. Najbolji izvori ovih tvari su masne ribe poput pastrve, lososa i skuše, a vegetarijancima se preporučuje da što češće jedu orahe, laneno sjeme i repičino ulje jer su masne kiseline iz tih izvora jednako dobre kao one riblje. Omega-3 masne kiseline također se povezuju s boljim razvojem mozga, a snižavaju i rizik od raka te srčanih bolesti.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message