Ljudi koji jedu velike količine svježe ribe, voća, povrća, orašastih plodova, cjelovitih žitarica te “dobrih” masnoća, poput maslinova ulja, izloženi su manjem riziku od prerane smrti, potvrdilo je novo talijansko istraživanje.
Mediteranska prehrana za zdravlje i dugovječnost
Ljudi koji jedu velike količine svježe ribe, voća, povrća, orašastih plodova, cjelovitih žitarica te “dobrih” masnoća, poput maslinova ulja, izloženi su manjem riziku od prerane smrti, potvrdilo je novo talijansko istraživanje. Mediteranski tip prehrane produžuje životni vijek ljudi na način da štiti od razvoja svih glavnih kroničnih bolesti, utvrdili su znanstvenici. Tako umanjuje mogućnost oboljenja od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, raka i bolesti srca. Studija je obuhvatila oko 1,5 milijuna ljudi.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
