Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

"Namjernim" snovima se mogu rješavati problemi

"Namjernim" snovima se mogu rješavati problemi
1

Moderna psihoanaliza ističe kako su snovi odraz podsvijesti. Na nju se može svjesno utjecati, pa terapeuti savjetuju metodu “namjernih” snova

VIDEO

Kroz simboliku snova ljudi mogu riješiti probleme ili čak doživjeti proročanstvo, tvrde analitičari snova. Još u staroj Grčkoj ljudi su vjerovali da primaju poruke bogova dok sanjaju, a moderna psihoanaliza ističe kako su snovi odraz podsvijesti. Na nju se može svjesno utjecati, pa psihoterapeuti savjetuju metodu “namjernih” snova. Moguće ih je postići tehnikom fokusiranja na problem koji vas muči. Postavite ga u obliku pitanja na koje biste željeli dobiti odgovor u snovima i prije nego što zaspite, ponovite ga nekoliko puta.
Zatim vizualizirajte problem i usredotočite se na detalje. No neka ta mentalna slika bude sretna, izbjegavajte negativne misli. Napustite misao i prepustite se snu. San će dati svoje odgovore kroz simbole, interpretirajte ih i saznajte što vam podsvijest želi reći.

>>> Odgovore će vam dati intuicija
Terapeuti savjetuju da pri samostalnom analiziranju snova posegnete za intuicijom. Tijekom razmišljanja o snu, ako u nekom trenutku osjetite unutarnji glas koji kaže: “Aha, to je objašnjenje”, znate da ste dobili točan odgovor.

>>> Snovi otkrivaju potisnuta važna pitanja
Da bi se odgonetnulo značenje, potrebno je kombinirati više tehnika. Poput postavljanja pitanja. Popišite koja pitanja postavlja san. Pitanja koja snovi otvaraju mogu biti jednaka temama koje vas zaokupljaju u svakodnevici.

>>> Važno je kako se simbol ponašao
Ako su primjerice sanjali tigra, ljudi se pitaju što simbol tigra znači za njih. Trebali bi se koncentrirati na to kako je tigar lovio u snu, je li bio snažan ili ranjen. Kroz te detalje mogu se dobiti odgovori na problematična pitanja.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 1
VIDEO

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs
Hrvatski običaji

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs

Veliki petak se u tradiciji različitih krajeva obilježava na različite načine, no svima je zajednička činjenica da je ovo jedini dan u godini kad nema svete mise