Četvrtina ljudi bolove trpi svaki dan, a za te tegobe krivo je predugo sjedenje za računalom i pred TV-om. Oko 82 posto ljudi šest sati provede za računalom
SJEDILAČKI ŽIVOT
Oko 77% ljudi muče bolovi u leđima, a četvrtinu svaki dan
Oko 82 posto ljudi pred računalom provodi najmanje šest sati svaki dan, a 49 posto njih u prosjeku se izležava pred TV-om od dva do šest sati, utvrdila je studija Britanskog udruženja kiropraktičara provedena na 2000 ljudi.
Upravo je takvo ponašanje, odnosno sjedilački način života kriv za bolove u leđima, piše Daily Mail. Oko 77 posto ljudi zbog toga imaju problema s leđima ili bolovima u vratu. Četvrtinu njih bolovi muče svaki dan, potvrdilo je istraživanje.
- Svake godine sve je više ljudi na bolovanju zbog bolova u leđima, što košta i zdravstveni sustav, ali i poslodavca. Stoga treba djelovati na vrijeme. Pravilno sjedenje i aktivan način života poboljšavaju držanje, jačaju mišiće i smanjuju bolove u leđima i vratu - istaknuo je britanski kiropraktičar Chiropractor Rishi Loatey.
Važno je držati računalo u visini očiju i pravilno sjediti te svaki pola sata prošetati, ako to uvjeti na radnom mjestu dozvoljavaju.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
