Lifestyle

Komentari 0

Omiljena glazba pomaže u boljoj kreativnosti i opuštanju

Omiljena glazba pomaže u boljoj kreativnosti i opuštanju

Slušanje Mozarta najviše je opustilo ispitanike u istraživanju, no stručnjaci ističu da na dobar učinak i raspoloženje djeluje glazba u kojoj se osobno najviše uživa

Dobro raspoloženje može poboljšati kreativnost, fleksibilnost i suradnju, stoga stručnjaci sa Sveučilišta Western Ontario savjetuju da bi nekoliko minuta dnevno ljudi trebali uživati u samoći te se u potpunosti prepustiti onome što ih najviše opušta. Uz pomoć glazbenih i video isječaka istraživači su pokušali otkriti što ljude veseli, a što rastužuje. Oni koji su slušali energičnu Mozartovu glazbu te gledali video u kojem su se smijala djeca bili su najsretniji. 

Negativno raspoloženje potiče temeljito razmišljanje i obraćanje pozornosti na svijet oko sebe, a bili su mu podložniji ljudi koji su slušali glazbu iz filma Schindlerova lista te gledali vijesti o potresima. Ipak, svatko ima drugačiji tip glazbe koji ga opušta, i nije nužno da će sve razveseliti slušanje Mozarta.

- Ako imate projekt na kojem želite razmišljati inovativno, pozitivno raspoloženje će vam pomoći da to učinite, a jednostavan način da to ostvarite je slušanje glazbe - kaže istraživačica Ruby Nadler.

Najčitaniji članci