Za vas plešu Hrvoje Kraševac i Eleonora Jauk Plesni studio “Fever” Nakon osnovnog koraka te okreta, slijedi važmna figura "cross body lead"
Plešite i mršavite: 14. dan programa učenja plesanja
Kao jedna od najbitnijih figura u salsi, cross body lead je temelj svih ostalih figura ovoga plesa
JELOVNIK, 13. DAN
Preporučuje Sandra Marić, diplomirana nutricionistkinja, Multipower, Atlantic Trade
DORUČAK:Zeleni čaj s limunom. Muesli s malomasnim mlijekom. Naranča
UŽINA: Jabuka. Jogurt
RUČAK: Varivo od mješavine narezanoga zelja, mrkve, mahuna, graška i kukuruza šećerca. Dodati pasiranu rajčicu, sol, papar, češnjak i komad puretine/piletine bez kože
UŽINA: Energetska pločica s L-Carnitinom
VEČERA: Kruh sa sjemenkama i sirnim namazom (svježi sir, crvena paprika, čili, nekoliko kapi maslinova ulja, češnjak)
SLIKE
1. >> Početni položaj
2. >> Žena radi korak nazad desnom nogom, muškarac lijevom naprijed
3. >> Oboje prenose težinu
4. >> Žena naprijed desnom, a muškarac staje u stranu na lijevoj nozi
5. >> Žena gazi naprijed desnom nogom, muškarac približi nogu i stane desnom na prste
6. >> Žena se okreće na lijevoj nozi i stane na desnu, a muškarac se okrene prema njoj
7. >> Muškarac gazi naprijed desnom nogom, a djevojka nazad lijevom
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
