Počni dan bez stresa uz pravu podjelu prioriteta i zadataka

Sve sitnice koje morate obaviti kako biste se spremili za posao ili djecu u školu mogu strašno izmoriti, pa jutra mogu postati vrlo iscrpljujući dio dana. 

No to ne mora biti tako. Kako biste mogli odspavati koju minutu dulje, umjesto mahnitog traženja odjeće po ormaru može vam pomoći ako večer prije isplanirate što ćete odjenuti te pripremite odjeću koja će odgovarati sutrašnjem vremenu. 

Želite li si dodatno olakšati, možete izraditi plan za cijeli tjedan unaprijed. Spremite i stvari koje morate ponijeti. Mnogo je lakše prikupiti sitnice dok ste sabrani nego panično ujutro trpati u torbu nadajući se kako niste što zaboravili. 

Recite djeci da spreme školsku torbu, a sebi pripremite sve važne stvari na jedno mjesto, od prijenosnog računala, mobitela, novčanika i ključeva do popisa za kupnju ili knjiga koje vraćate u knjižnicu. Možete skuhati i ručak. Ako ujutro morate spremiti doručak, nema potrebe da si udvostručavate stres. U nedjelju sastavite jelovnik za sedam dana i usput kupite sve potrebne namirnice. Uvečer servirajte stol za doručak te pripremite posuđe za kavu - tako ćete uštedjeti barem pet minuta. Uspostavite neku svoju rutinu i redoslijed kojim obavljate jutarnje spremanje kako bi sve teklo glatko. 

Izbacite nepotrebne rituale poput provjeravanja elektroničke pošte ili čišćenja jer vam oduzimaju dragocjeno vrijeme. Dogovorite se s ostalim članovima obitelji o redoslijedu upotrebe kupaonice ako vas je više koji se ustajete u isto vrijeme. 

Riješite kviz i saznajte jeste li rob ili gospodar svog vremena