Mnogi nove odluke donose 1. siječnja kako bi u novu godinu mogli ući pametnije, s novim životnim ciljem. Ali, psiholog Tim Bono kaže kako je proljeće bolje vrijeme za promjene
TVRDI PSIHOLOG
Proljeće je bolje vrijeme za nove odluke nego Nova godina
Tim Bono, psiholog na Sveučilištu Washington u St. Louisu tvrdi da je odluke bolje donositi u proljeće nego u siječnju. Siječanj je je hladan i često depresivan nakon nakon praznika dok proljeće većini ljudi donosi bolje raspoloženje.
- Možda trebamo zaboraviti da je 1. siječnja najbolje vrijeme za donošenje odluka. Siječanj je možda najteži mjesec u godini za promjene - rekao je dr. Bono.
On tvrdi da hladno vrijeme nije dobro za promjene i da otežava postizanje novih ciljeva. Isto tako on smatra da 'pad' u raspoloženju koji nastupa nakon praznika nije nikako dobar za promjene. To može značiti manju motivaciju za nove odluke.
Bono je također objasnio da čak i oni koji žive u toplijim klimatskim uvjetima također imaju problema s odlučivanjem jer su zimi dani kraći.
- Često podcjenjujemo koliko sunčeva svjetlost može utjecati na nas. Prvi dani siječnja najkraći su u godini. Znamo da sunčeva svjetlost kada ulazi u vidni sustav aktivira neuronske krugove koji su povezani s brojnim psihološkim stanjima. Neki ljudi napuštaju dom po mraku kada idu na posao, a kući se opet s posla vraćaju po mraku. Ograničenost sunčeve svjetlosti može utjecati na naše opće blagostanje i razinu energije - tvrdi Bono.
Za neke ljude siječanj je vrijeme promjena i odlučivanja jer smatraju da im to što imaju manje društvenih obaveza pruža vrijeme i prostor koje im je potrebno da se usredotoče na sebe. Ali, velik broj ljudi koji u siječnju donese nove odluke često 'odustanu' od istih.
- Samo se sjetite što sve djeluje protiv vas u to doba godine. Nema ništa loše pričekati nekoliko mjeseci kada okolnosti budu bolje i povoljnije za odlučivanje - zaključuje Bono, a prenosi Daily Mail.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
12:39
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
