Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Probajte u ovom kratkom razdoblju, prije odlaska na more, uvesti reda u prehranu. Ove salate će vas nahraniti, a s njima nećete unijeti toliko kalorija. Maslinovo ulje zamijenite bućinim, a limunov sok narančinim
Sljedećih nekoliko tjedana zaboravite na tešku hranu. Kad sunce prži, zadnje što želimo je stajati uz štednjak ili jesti nešto zasitno i masno. Tijelo vapi za nečim laganim, svježim, a opet hranjivim - i tu na scenu stupaju super salate. One ljetne! Bilo da želite izgubiti pokoji kilogram ili jednostavno (na)hraniti tijelo zdravim sastojcima, ove su salate pravi spas. Zajedničko im je to što su prepune povrća, bogate vlaknima i sadrže ili lagane žitarice poput kvinoje i kus-kusa ili su bazirane na svježem sezonskom povrću uz dodatak svježeg začinskog bilja. Ako već ne možete bez mesa, dodati možete neko lagano posno meso, prepečeno na tavi, čak i ribu ili tunjevinu iz konzerve, kako biste još malo obogatili okus.
24sata © 2026
