Dan Buettner je odlučio posjetiti Ikariju, mali otok u blizini Turske te otkriti zašto tamo ljudi žive puno dulje nego inače. Otok je naseljen već tisućama godina, a ima nešto manje od 9000 stanovnika
RAJ NA ZEMLJI
Na ovom otoku ljudi žive puno dulje nego u ostatku svijeta: Evo u čemu je tajna...
Čitanje članka:
1
min
Poznati autor i stručnjak za zdrav život Dan Buettner otkrio je svoja iskustva u Ikariji. Naziva ga izvanrednim mjestom na Zemlji gdje ljudi 'odbijaju umrijeti', zbog svojega dugog životnog vijeka. Buettnerov životni slogan jest 'Živi bolje, duže' i inspiriran tim sloganom on je odlučio pronaći i posjetiti što više plavih zona - regija u svijetu čiji stanovnici žive zdravije i duže.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:54
- U toku naših istraživanja ovih neuobičajenih kultura dugovječnosti, lekcije o dugom i zdravom životu sveli smo na devet jednostavnih praksi - objasnio je Dan na svojoj stranici.
U svojim putovanjima Dan je odlučio posjetiti Ikariju, mali otok u blizini Turske. Otok je naseljen već tisućama godina, a sada broji nešto manje od 9000 stanovnika.
- Ikarija je jedna od najneobičnijih plavih zona, stopa demencije ovdje je gotovo 5 puta manja nego u Americi, ljudi žive dulje i dobrog su zdravlja do samog kraja - nastavio je Dan.
Iako ne postoji točan razlog zašto žive dulje, Dan vjeruje da biljni čajevi od ružmarina, origana ili mentola imaju prste u tome. Smatra kako je Ikarijski čaj poseban, tvrdi Express.
- Ljudi ovdje također uzgajaju sami svoje vrtove i imaju nevjerojatan osjećaj za nezavisnost - kazao je Dan.
U odgovorima na njegov TikTok našli su se brojni korisnici koji su se složili s Danom i podijelili vlastita iskustva o Ikariji.
- Živim u Ikariji. Veliki razlog za dulji život je prehrana koju jedemo kao i činjenica da se više krećemo. Čak i moji baka i djed koji imaju više od 90 godina, svugdje hodaju - napisao je jedan korisnik.
- Moj pradjed je živio 108 godina odličnog zdravlja, bez naočala i štapa, planinario je svaki dan. Volio je mlijeko i rajčice - izjavio je drugi korisnik.
Oni koji su Ikariju posjetili turistički također su bili impresionirani.
- Tamo je predivno i hrana je puno bolja nego u Americi. Tamo jedu malo mesa i jedva da jedu šećer, svi imaju hobije i svakodnevno obavljaju lagane vježbe - rekao je jedan od zadovoljnih turista.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
