Obavijesti

Lifestyle

Komentari 11

Sok za doručak dobar je izvor vitamina C i potiče tijelo na jelo

Sok za doručak dobar je izvor vitamina C i potiče tijelo na jelo
1

Već jedna čaša voćnog soka za doručak služi kao zamjena za petinu dnevnih potreba za voćem i povrćem, a idealni su za sve koji ujutro nemaju apetit

VIDEO

Jutarnja prehrana treba biti što raznovrsnija i s adekvatnim omjerom ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vitamina i minerala. Voće ili voćni sok je nužan dodatak zdravom i cjelovitom doručku kao izvor vlakana te nutrijenata, a već jedna čaša voćnog soka služi kao zamjena za petinu dnevnih potreba za voćem i povrćem.

Više zanimljivosti o važnosti voćnog soka u doručku potražite u brošuri. Brošuru preuzmi ovdje.

Voćni sok je idealan dodatak ljudima koji ujutro ne osjećaju glad, jer otvara apetit te osigurava organizmu potrebnu energiju. On sprječava i jutarnju hipoglikemiju - pad šećera u krvi koji se javlja kao rezultat noćnog posta, a simptomi su mu vrtoglavica, slabost i anksioznost.

Najbolji odabir je 100 postotni voćni sok koji ne sadrži umjetna bojila, sladila, aditive i dodani šećer, već samo prirodni šećer iz voća. Na deklaraciji svakog soka pročitajte koliki udio u njemu čini voće te je li prirodan ili pak obogaćen aditivima za poboljšanje okusa.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Sok od jabuke, ananasa i naranče osigurat će tijelu dozu vitamina C, nužnog za dobar imunitet. Sok možete kombinirati uz slani doručak, poput pečenih jaja, sirnih namaza ili sendviča, no odličan je dodatak i uz slatke varijante - žitne pahuljice, kroasane ili slatke namaze.

Više zanimljivosti o važnosti voćnog soka u doručku potražite u brošuri. Brošuru preuzmi ovdje.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 11
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje