Iako se za dijetu odlučuju kako bi na veliki dan izgledale savršeno, više od polovice mladenki dio izgubljenih kilograma vrati već na medenom mjesecu, utvrdila je studija
VJENČANJE-DIJETA
Svaka deseta mladenka prije vjenčanja smršavi skoro 25 kg
Najnoviji hit među mladenkama su drastične dijeta zbog kojih u kratkom roku izgube i po nekoliko desetaka kilograma, upozoravaju nutricionisti. Tako svaka deseta mladenka prije vjenčanje izgubi više od 25 kilograma jer želi na veliki dan izgledati savršeno, utvrdilo je istraživanje britanske tvrtke XLS Medical.
No unatoč trudu, više od polovice njih dio izgubljenih kilograma vrati već na medenom mjesecu, a gotovo četvrtina u prvi par mjeseci bračnog života udeblja se tri kilograma, piše Daily Mail.
Drastično mršavljenje za posebne prilike može biti jako opasno, a u većini slučajeva ljudi se nakon toga još više udebljaju. Da bi održali idealnu tjelesnu težinu ljudi trebaju postepeno uvesti neke promjene poput zdravije prehrane i više vježbanja, istaknula je nutricionistica Helen Bond.
Mladenke bi si trebale postaviti realnije ciljeve. Umjesto drastičnog gubitka kilograma, započnite s mršavljenjem i šest mjeseci prije vjenčanja pa gubitak pet posto tjelesne mase neće biti šok za organizam, dodala je.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
