Svaki treći odgađa budilicu i do pet puta prije nego ustane

Dok je jutarnjim tipovima izlazak iz kreveta ugodna aktivnost nakon koje slijedi razbuđivanje uz kavu ili slične rituale, za većinu ljudi zvuk alarma predstavlja pravi izazov - ustati ili odustati. Tako svaki treći čovjek koji radi i do pet puta odgađa alarm prije nego se konačno prisili da ustane iz kreveta, pokazala je studija britanske tvrtke Fuel Your 10K Hours na više od 1000 ljudi.

Prema njoj, ljudi u prosjeku u krevetu budu još 14 minuta nakon zvuka budilice, a svaki deseti je u životu dobio otkaz ili opomenu na poslu jer su zaspali, piše Daily Mail. Najčešća taktika kojom se ljudi prisiljavaju da ustanu na vrijeme je postavljanje iritantnog zvuka za buđenje te postavljanje budilice na drugoj strani sobe kako bi morali ustati. Čak četvrtina zaposlenih osjeća da se nisu dovoljno naspavali prilikom buđenja, a ljudi koji rade u prosjeku spavaju oko šest sati i 36 minuta svake noći tijekom radnog tjedna.

Zbog odgađanja buđenja ljudi se najčešće u žurbi spremaju na posao, što podrazumijeva ostavljanje nereda kod kuće te povećane razine stresa zbog psihičke nepripremljenosti za dan koji slijedi, zaključili su istraživači.