Svatko može odabrati hoće li mu 2011. biti godina seksa

U 2011. godini želim puno sjajnog seksa! Želja je to samaca, ali i parova, čije su priče iz spavaće sobe toliko zaglibile u rutinu da radije gledaju televiziju nego se maze. Kako bi u ljubavnom gnijezdu ponovno zavladali red, rad i disciplina, najvažnije se seksati što češće, tvrde stručnjaci. Čak i ako osjećate više strasti za čišćenje snijega nego pružanje orgazama, najvažnije je krenuti u akciju i nakon nekoliko dana tijelo će samo tražiti porciju seksa. Nestašica seksa globalno je stanje, što potvrđuje i Ian Kerner, priznati seksolog i autor bestselera “Ona dolazi prva”.

- Seksajte se jedanput na tjedan - upozorava Ian i napominje kako izbjegavanje vođenja ljubavi stvara kemijsku neravnotežu. Dovodi do manjka testosterona, što mozgu šalje poruku “a sad mi se baš i ne da”. Muškarci koji rade po kući plodove rada ubiru u krevetu (ili na kuhinjskom stolu, na podu, uza zid...), pokazala su brojna istraživanja. Obavljanje kućanskih poslova na žene djeluje kao afrodizijak, pa ako nju stalno boli glava ili nema volje za maženje, na muškarcima je da zasuču rukave, operu posuđe i usisaju stan. Ako to ne uspije, pomoći će topli zagrljaj.

Da bi se aktivirao hormon maženja - glavni i odgovorni za uspostavljanje bliskosti, ženama je potrebno 20 sekundi grljenja, a muškarcima je potrebno triput više. Raspoloženje u krevetu teško je podići i zbog napetosti te stresa, koje potiču teška vremena, poslovne obveze i recesija. Ubojice libida lakše zgrabe muškarce koji ne mogu biti dobri ljubavnici ako su pod stresom. Zato svatko može odabrati hoće li mu 2011. biti godina seksa.

Parovi koji se često smiju imaju sjajan seks

Optimisti pet puta više i bolje vode ljubav u odnosu na mrgude kojima je čaša uvijek poluprazna, pokazala su istraživanja. Bez pozitivnog načina razmišljanja seks će postati mlaka aktivnost koja se odrađuje reda radi. Što je više smijeha - to je seks bolji.

U zdravom tijelu zdrav orgazam

Zdrava prehrana, opuštanje i vježbanje presudni su za zdravlje, dobar osjećaj u vlastitu tijelu - ali i održavanje libida. Za sjajan seks umjesto partnera mijenjajte životne navike.

Tisuću i jedna noć s istim partnerom

Ako ste se poseksali s istim partnerom već tisuću puta, lako je pasti u rutinu. Ako se automatski skidate, ljubite i mazite uvijek prema istom scenariju - vrijeme je za radikalne promjene koje će razigrati maštu.

Tko gleda erotske filmove, manje uživa

Muškarci koji često gledaju seks na televiziji u praksi ga imaju manje. Oni koji često uživaju u pornografiji, masturbiraju 50-500 posto češće, što snižava libido. Treba im više podražaja da se užive u seks s partnericom i teško im se uživjeti u vođenje ljubavi.

Pitanja + 21 minuta formula je za orgazam

Da je muškarcima lakše postići orgazam nego ženama, znaju i ptice na grani, no Alfred C. Kinsey (poznat po anketiranju tisuća ljudi o njihovim seksualnim navikama) uspio je izračunati kako čak 75% muškaraca ejakulira u roku od dvije minute. Prema drugom istraživanju, svaki treći muškarac “pada” prije no što završi pjesma na radiju. Iza svakoga sebičnog muškarca koji svršava prije vremena leži nezadovoljena žena, a da bi se to spriječilo, stručnjaci su otkrili tajnu zadovoljenih žena. Točno 21 minuta ljubljenja, maženja i igranja s partnericom prije odnosa ženu će pripremiti na eksplozivni orgazam usprkos muškarcu koji to može samo na kratke staze. Da bi vuk bio sit, a koza cijela, razgovarajte o predigri. Sviđa li joj se što činite? Je li stisak prejak ili ona ne osjeća ništa pa, dok je ljubite po preponama, razmišlja o popisu za sutrašnju kupnju? To pravilo vrijedi i za žene.

Ne padajte na “draga, ti sve radiš savršeno” ako se on izmiče ili mijenja položaje svaki put kad dohvatite njegovu muškost. Ako je vaša novogodišnja odluka sjajan provod u krevetu, potrudite se reći sve što ste ikad htjeli, a niste mogli zbog srama ili nelagode.

Prljava mašta radi svašta

Sigmund Freud je bio u krivu kad je rekao da samo nesretni maštaju. Igranje uloga, kostimi ili rekviziti bude maštu i glad za seksom. Ponekad su i samo misli dobar pokretač.

Najbolja navika je da nema rutine

Bez obzira na to koliko se dobro i dugo poznajete, stvorite rutinu da nema rutine. Što češće pokušajte promijeniti mjesto gdje se seksate, osobito ljeti kad možete pobjeći u prirodu.

Dobar plan vraća seks u stan

Ugasite računala, ostavite djecu bakama ili pokušajte sve što je u vašoj moći da pronađete malo vremena za partnera. Dobar plan vraća bliskost.