Sve najbolje strane starenja: Napokon slijedi opuštanje...

Većina starih čangrizavih ljudi nekad su bili mladi čangrizavi ljudi. Starenje ne pretvara vesela čovjeka u nevesela. Upravo suprotno. Istraživanje je pokazalo da s godinama postajemo emocionalno stabilniji i zadovoljniji. Mladost nosi mnoga oklijevanja tipa “što ako?” i nedoumice poput: “Hoću li naći srodnu dušu, imati dijete, izgraditi zavidnu karijeru?”. Čovjek potroši nekoliko desetljeća nastojeći postići nešto. Ali kad ste stariji, sva su ta pitanja iza vas, manje ste pod stresom i napokon se možete opustiti. 

Znanstvenici su tvrdili da gubimo mnogo moždanih stanica kako starimo i da je veza između dijelova mozga u starijih slabija nego u mlađih ljudi. Međutim vrlo sofisticirani skeneri opovrgnuli su tu teoriju. Dokazano je kako možemo dosegnuti kognitivni vrhunac od 40. do 68. godine. Tijekom godina mozak izgrađuje veze i lakše prepoznaje obrasce što znači kako je uvježbaniji za rješavanje problema te za brže dolaženje do biti.

Zbog toga se za suce i predsjednike uglavnom izabiru ljudi srednje ili starije dobi. Stariji mozak brže ispravno odlučuje. Zato se smatra kako je mudrost osobina starijih ljudi.

Ugodni dani uz obitelj i prijatelje

Ako ste godinama bili posvećeni poslu i obitelji, vrijeme je da se prilagodite višku slobodnog vremena. Dobro je što ste vidjeli mnogo, proživjeli svašta i osjetili sve pa sad možete predahnuti da podijelite s bližnjima ono što ste naučili. To je odličan način da ugodno provedete umirovljeničke dane.

Godine donose vjeru u sebe

Prije nego što napunimo određene godine naši postupci ovise o mnogočemu i ne oslanjaju se na predosjećaj. Nakon 70. nepogrešivo ćete znati prepoznati unutarnji glas i, što je najvažnije, imati povjerenja poslušati ga.

Zlatni savjeti iz iskustva

Sve više starijih bavi se nekom vrstom savjetovanja: kako izabrati pravu karijeru, kako početi novo poglavlje u profesionalnom životu, kako očuvati obitelj, prebroditi velike traume i krize te izgraditi ispočetka vlastiti život.

Kretanje pridonosi dugovječnosti

Uživajte u šetnjama prirodom. Tako jačate kosti i mišiće te osnažujete srce, a bit ćete i tjelesno i mentalno opušteniji.