Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Top savjeti kako lakše zaspati tijekom ovih paklenih vrućina

Top savjeti kako lakše zaspati tijekom ovih paklenih vrućina

Ovaj trik s rashlađivanjem omogućit će vam instant olakšanje zbog čega ćete se moći opustiti i lakše zaspati. Pijte i puno vode te koristite ledene ručnike za hlađenje tijela

VIDEO

Prije spavanja, uzmite plahte s kreveta, i donju i gornju, pa ih stavite u plastičnu vrećicu. Potom ih ostavite u zamrzivaču oko 15 minuta. Dok se plahte hlade, namočite mali ručnik hladnom vodom i hladite se po ekstremitetima, nogama i rukama te po glavi. Sjedite, ne krećite se i ne mašite rukama da se rashladite jer ćete se tako još više ugrijati. 

POGLEDAJTE VIDEO o znakovima da ne pijete dovoljno vode:

Pokretanje videa...

00:43

Uzmite plahte iz zamrzivača i rasprostrite ih na krevet. One neće ostati hladne cijelu noć, ali pružit će vam prvotno olakšanje i omogućiti vam da lakše utonete u san.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Među trikovima koje možete pronaći na internetu je i onaj da napunite bocu hladnom vodom, zamrznete je i ponesete sa sobom u krevet ili da spavate na svilenoj posteljini koja bolje hladi tijelo od pamučne.

Fotolia

Također, tijekom velikih vrućina dobro je spavati i na podu, a ako živite u kući na više katova, premjestite se na najniži. Naime, toplina se diže pa su mjesta bliže tlu najpogodnija za spavanje.

Da ne 'pregorite' tijekom akcije: Idealna seks poza za vruće dane
Da ne 'pregorite' tijekom akcije: Idealna seks poza za vruće dane

Ako se probudite zbog vrućine tijekom noći, preokrenite jastuk na drugu stranu. Ta strana će biti hladnija od one na kojoj ste spavali, jer nije apsorbirala toplinu vašeg tijela tijekom noći. Uz to, pored kreveta je dobro imati hladni sprej. Bocu s raspršivačem napunite hladnom vodom i koristite je kako biste osvježili lice i vrat te tako lakše ponovno utonuli u san.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Kako reciklirati božićno drvce i pretvoriti ga u ukras za dom
ZA VALENTINOVO

Kako reciklirati božićno drvce i pretvoriti ga u ukras za dom

Na drvcima koja se kite za Valentinovo očekivano prevladavaju crvena i roza boja, a od ukrasa se koristi sve: od vate, božićnih kuglica, preko srca i ruža do šarenih ukrasa od slatkiša

14 genijalnijih trikova: Votka čisti madrac, a grejp kadu i WC
SUPER!

14 genijalnijih trikova: Votka čisti madrac, a grejp kadu i WC

Jastučnica će očistiti stropni ventilator, a uz nju prašina neće padati po cijeloj sobi, a kožni namještaj ne morate baciti već ga revitalizirajte pastom za cipele...
Trik kako lakše pronaći i spariti čarape koje ste izgubili u kući
VJEČNI PROBLEM

Trik kako lakše pronaći i spariti čarape koje ste izgubili u kući

Napravite ploču pa na nju vješajte čarape kojima se zagubio par. S vremenom će se na ploči naći oba para ili ćete negdje u kući naći jedan dok će vas drugi par čekati na zidu