PONOVNA BLISKOST
Top savjeti trenerice za intimu Petre Pinjuh: 7 moćnih načina za povezivanje s partnerom
Povezanost ne počinje s partnerom. Počinje s tobom. Kad naučiš biti u miru sa sobom, tada lakše biraš, želiš li graditi most prema njemu ili izgraditi put kojim ćeš otići, govori trenerica za odnose Petra Pinjuh
Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Kada žena sjedne nasuprot mene i kaže: “Ne mogu se povezati s partnerom”, moj posao nije izvaditi čarobni štapić. Moj posao je poslušati - jer svaka žena je druga priča. Iza tih riječi stoje stotine nijansi i situacija, nikada nije crno ili bijelo:
Kada žena sjedne nasuprot mene i kaže: “Ne mogu se povezati s partnerom”, moj posao nije izvaditi čarobni štapić. Moj posao je poslušati - jer svaka žena je druga priča. Iza tih riječi stoje stotine nijansi i situacija, nikada nije crno ili bijelo:
MLADE I NEISKUSNE - koje misle da su upravo one “krive” jer im nedostaje iskustva, a zapravo im nedostaje partner koji zna slušati tijelo i srce.
UDANE, NESRETNE - koje godinama žive s čovjekom koji ih više ne gleda, niti kada pita gdje su mu čarape. Njihova praznina ne dolazi od manjka ljubavi prema sebi, nego od toga što je ljubav koju daju postala jednosmjerna ulica. A možda nikada nije niti bila dvosmjerna.
PREVARENE, POVRIJEĐENE - koje ne žele priznati koliko ih boli, pa glume da ih je izdaja „očvrsnula” i da im je svejedno. U stvarnosti, samo žele da ih netko vidi onako kako ih je partner nekada gledao.
ŽENE KOJE TRAŽE ZABAVU MIMO PARTNERA - jer žele začin koji doma ne dobivaju, ali nisu spremne razbiti brak. Njihova priča često ima više slojeva nego torta iz slastičarnice.
RAZVEDENE – koje žele novi početak, ali prvo moraju izgraditi most prema vlastitoj vrijednosti, jer ih je bivši uvjerio da je sve kod njih manje vrijedno, da su „previše” ili „premalo”.
ŠTO JE ZAJEDNIČKO SVIMA? One ne dolaze po recept. Dolaze po ogledalo - da se vide same, potpuno jasno, bez magle. Da shvate tko su uopće, što žele i na što (više) ne pristaju.
MOJA PREPORUKA: povezanost ne počinje s partnerom. Počinje s tobom. Kad naučiš biti u miru sa sobom, tada lakše biraš - želiš li graditi most prema njemu ili izgraditi put kojim ćeš otići. Samo je na tebi, ali svaka odluka mora biti donesena u miru i iz snage. Na kraju dana, tvoj život nije probna verzija niti imaš svjesnost da imamo novu priliku za drugi život. Imaš pravo izabrati sreću sada, i to bez isprike.
7 neobičnih, ali moćnih načina da se ponovno povežeš s partnerom:
1. PITAJ GA PITANJE KOJE MU NITKO NE POSTAVLJA - umjesto „Kako ti je bilo na poslu?”, pitaj „Što te danas nasmijalo?” ili „Koja ti je bila najluđa misao danas?”. Neočekivana pitanja otvaraju neočekivane razgovore.
2. PROMIJENITE PROSTOR - razgovarajte u mraku uz svjetlo jedne svijeće, napravite piknik na podu dnevne sobe, popijte cugu na klupi u parku u ponoć. Mozak i tijelo se drugačije otvaraju kad niste u „istoj sobi na istom kauču s mobitelima u rukama”.
3. POVEŽITE SE DODIROM BEZ SEKSA - stavite ruke na njegova leđa i dišite sinkronizirano minutu ili dvije. Mozak registrira povezanost i sigurnost i prije nego srce stigne analizirati. Da ne bi ovo zvučalo pre svemirski, zagrlite se i pustite da zagrljaj traje cijelu jednu pjesmu koju oboje volite. Dišite svjesno.
4. ZAMIJENITE ULOGE NA JEDAN DAN - ona našprica WD 40 na one pante koji škripe, on pere napu; ona rješava njegove male zadatke, on njene. Kad osjetite kako izgleda hodati u tuđim cipelama, pojavljuje se nova vrsta empatije. Napomena: ovo je bila metafora, ne daj mu omiljene štikle na noge jer se možeš s njima pozdraviti kada ih rastegne uzduž i poprijeko…
5. STVORITE ZAJEDNIČKI 'TAJNI KOD' - riječ, dodir ili pogled koji znači „volim te” ili „želim te sada” koji možete koristiti bilo gdje, među ljudima, bez da itko shvati.
6. POKAŽITE SE ONAKVIMA KAKVI STE BILI NA POČETKU - odjenite onu haljinu koju ste nosili na prvom spoju, pustite pjesmu s vašeg prvog plesa, ispričajte mu kako ste se tada osjećali. Memorija tijela i emocija je moćna stvar. Ljubite se kao na početku veze… tako već dugo niste, zar ne?
7. NAPRAVITE 'LISTU STRAHA' - svatko napiše jednu stvar koju se boji priznati o sebi ili vezi. Zatim ih naglas pročitate, bez komentara. Sam čin ranjivosti povezuje više od tisuću „kvalitetnih razgovora”.
