Uz mirise bolovi postaju lakši, a stres se intenzivno smanjuje

Udišući najdraži miris, prestat ćete čeznuti za grickalicama i drugom nepotrebnom nezdravom hranom, tvrdi američki neurolog dr. Alan Hirsch, osnivač Centra za miris i okus u Chicagu. Stoga je, dodaje, pri ruci uvijek dobro imati bočicu omiljenog parfema. Osim što će spriječiti prejedanje, omiljeni mirisi učinit će da se osjećate bolje, kažu stručnjaci. Tako će se ljudi koji su nervozni i pod stresom najbolje smiriti uz aromu eteričnih ulja lavande ili naranče. One će potaknuti smirenje i opuštanje. 

Miris lavande pomaže i kod smanjenja bolova, utvrdili su znanstvenici medicinskog centra Sveučilišta u New Yorku. Bolesnicima koji su “udisali” lavandu trebalo je puno manje lijekova protiv bolova. Slično djeluje i miris paprene metvice - on znatno olakšava glavobolje, otkrili su njemački znanstvenici. Zato, muče li vas glavobolje, nakapajte nekoliko kapi lavandina ili pepermintova ulja na maramicu i udišite. Kako biste spriječili menstrualne bolove, tjedan prije menstruacije donji dio trbuha masirajte mješavinom baznog - bademova ulja, s dvije kapi lavandina ulja te kapljicom ulja ruže i kadulje.

Uz ružmarin se lakše pamti

Nakon što su bili izloženi mirisu ružmarinova ulja, studenti su se osjećali puno budnijima te su briljirali u testovima memorije, pokazalo je britansko istraživanje.

Zbog grejpa svijet je ‘mlađi’

Udisanje mirisa grejpa djeluje na percepciju godina, tvrde znanstvenici. Istraživanje je pokazalo kako su ispitanici nakon mirisanja grejpa doživljavali ljude mlađima nego što jesu.

Na zdaravakrava.hr pročitajte kako te male mirisne bočice mogu lako otjerati stres s posla ili ojačati vaš imunitet.