Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
članak

Uz sporije trčanje se lakše i brže mršavi nego uz hodanje

Tijelo radi učinkovitije prilikom laganog trčanja nego brzog hodanja, ali i osigurava više energije zbog čega se povećava razina izdržljivosti i boljeg mršavljenja

Komentari 5 Prikaži odgovore
Popularni
  • Popularni
  • Od najstarijeg
  • Od najnovijeg
  • Default avatar - DrMrProfesor
    DrMrProfesor

    Stvarno na sta je spala "znanost" da nekome daju placu za takve gluposti, naravno da se vise mrsavi trcanjem nego hodanje, a vise hodanjem nego sjedenjem. bas me zanima koliko je trebalo godina tim znanstvenicima da to skuze, sto i ...prikaži još! moja baba moze skuziti u 5 minuta.

    1 Utorak, 10.01.2012. u 01:00
    • Default avatar - ZoranBošnjak

      ZoranBošnjak: još k tome, trčanjem sagorjevaš veću količinu kalorija nego hodanjem - ali probaj trčati sat vremena bez prekida, teško - jako teško. Posebice ako se ljudima s dosta većom kilažom (a o njima se u ovom članku i radi), neće ...prikaži još! moći trčati niti 10 minuta. Trčanje je vježba kojom se rijetki bave, iz razloga jer je strašno zahtjevna. Osobno ju mrzim.

      Odgovori Utorak, 10.01.2012. u 01:05
  • Default avatar - ZoranBošnjak
    ZoranBošnjak

    da, ali ljudi bez iskustva s trčanjem, s lošom obućom i bez odgovarajuće podloge za trčanje, te konačno ljudi s dosta većom kilažom od preporučene trebali bi ipak puno više se baviti drugim kardio vježbama.

    1 Utorak, 10.01.2012. u 01:01
    • Avatar češnjakolog

      češnjakolog: Osobno sam počela sa svim navedenim....bez iskustva, neznajući koliko je važna dobra obuća, trčeći po betonu i sa viškom kg....istina nije početak bio slavan...ali sam paralelno istarživala i popravljala pogreške koje u početku nisu radile veliku štaetu jer sam trčala ...prikaži još! kratke staze....trud se isplatio....zato...iako možda ne volimo taj sport, ni sama ga nisam voljela...počela sam na nagovor prijateljice, radi društva....ako želimo pozitivnu promjenu u životu...dajmo mu priliku, uostalom, to je i dalje najjeftiniji sport...

      Odgovori Utorak, 10.01.2012. u 12:13
  • Avatar češnjakolog
    češnjakolog

    Ovo mi je omiljeni sport..iskustvom potvrđujem sve navedeno i preporučujem svima....pozitivni učinci su višestruki !

    Ponedjeljak, 09.01.2012. u 12:49
  • Ne slažeš se? Komentiraj!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.
Message