Vodič kroz odnose o kojima se ne priča: Otvorena veza - sve što ste oduvijek željeli znati

Što trebate znati o otvorenim vezama prije nego što i pomislite da ih isprobate? Kako otvorene veze funkcioniraju? Jesu li zdrave? Kako ih isprobati? Otvorene veze mogu se činiti tabuom - ali istina je da su sve popularnije i mogle bi jednostavno otključati potpuno novu razinu intimnosti s vašim trenutnim partnerom i drugim voljnim sudionicima.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:27

Otkrili zašto se i dalje seksaju s bivšima: 'Ona je puno bolja u seksu od moje sadašnje žene...' | Video: KanalRi

Prema istraživanju iz 2016., više od jedne od pet osoba u Sjedinjenim Državama sudjeluje u sporazumnoj 'nemonogamiji' barem jednom u životu. Osim toga, anketa iz 2020. pokazala je da samo 56% Amerikanaca želi potpuno monogamnu vezu, dok mlade ljudi najmanje zanima da imaju samo jednog seksualnog i romantičnog partnera. Monogamija jednostavno nije toliko popularna kao što ste možda mislili.

Dakle, što su otvoreni odnosi i kako funkcioniraju? Stručnjaci objašnjavaju pravila otvorenih veza - što treba uzeti u obzir ako razmišljate o ulasku u jednu te kako svoje želje prenijeti svom trenutnom partneru.

Što je otvorena veza?

- U otvorenoj vezi ljudi su slobodni istraživati ​​seksualna iskustva izvan svoje glavne veze - kaže dr. Nicolle Zapien, dekanica Škole za profesionalnu psihologiju i zdravlje na Kalifornijskom institutu za integralne studije. A budući da je uključen aktivni pristanak, ti ​​se odnosi ne smatraju varanjem. 'Otvoreni odnos' nema jednu definiciju, objašnjava psihoterapeutkinja Tamara Pincus, što znači da ti aranžmani poprimaju bezbroj oblika i proizlaze iz bilo kojeg broja potreba. 'Ponekad su ljudi poliamorni i zaljubljuju se u druge ljude; ponekad su ljudi svingeri i jednostavno se povezuju s drugim ljudima na zabavama; ponekad se ljudi povezuju s ljudima iz aplikacija', objašnjava ona.

SVE SE RADI POLAKO I SENZUALNO Vodič kroz tantrički seks za početnike: Mnogima je to najbolje vođenje ljubavi ikad

Veze mogu biti otvorene i u ljubavnom i seksualnom smislu i mogu biti dugotrajne ili kratkoročne. Ali općenito govoreći, otvorena veza obično se sastoji od toga da par razgovara o dogovoru, pristane da ga razmotri i nastavi s razgovorima o tome, kaže Zapien. 'Postoji onoliko različitih sporazuma i konstelacija koliko možete zamisliti', dodaje Zapien. Otvoreni odnosi potpadaju pod okrilje 'etičke nemonogamije', široke grupe koja također obuhvaća poliamorne odnose, pokriva svaki aranžman u kojem ljudi nisu potpuno emocionalno i/ili fizički isključivi sa svojim partnerima - i ovi se stilovi odnosa ne smatraju varanjem.

- Općenito dopuštam ljudima da mi kažu što misle pod 'otvorenim odnosom' - kaže dr. sc. Elisabeth Sheff, jedna od nekolicine svjetskih akademskih stručnjaka za poliamoriju. Specifičniji pojmovi za određene vrste otvorenih veza uključuju svinganje, što uključuje traženje seksa s drugim partnerima, bilo zajedno ili odvojeno i monogamne odnose, što uključuje uglavnom monogamnost u paru.

Kako funkcioniraju otvoreni odnosi? Postoje li pravila?

Baš kao što ne postoji jedinstvena definicija 'otvorene veze', ne postoji niti jedan aranžman ili stil koji bi odgovarao svima - svaki par mora shvatiti kako će izgledati njihova vlastita veza. 'Pravila ljudi često se dosta razlikuju, a postoje čitave knjige o tome kako pregovarati o vašoj otvorenoj vezi', objašnjava Pincus. Ljudi obično stupaju u otvorene veze kako bi zadovoljili više svojih potreba - veza može imati neusklađenu seksualnu želju, na primjer, ali svaki je par drugačiji.

- Poliamorni parovi obično traže emocionalne veze izvan glavnog para, dok se svingeri obično fokusiraju samo na seks - kaže Sheff. 

Ali specifična pravila i parametri uvijek variraju. 'Na primjer, neki parovi izlaze samo s drugim parovima', kaže Sheff. Mnogi parovi se također slože oko smjernica koje se često usredotočuju na spol bilo kojeg potencijalnog partnera, praksu sigurnijeg seksa i komunikaciju prije ili nakon bilo kakvog sastanka, objašnjava Pincus.

Pravila otvorenih odnosa također mogu biti prilično kreativna, prema Zapien i Pincus: 'Ne dovodi nikoga kući'; 'Tražite samo ljude izvan grada'; 'Možeš se glupirati, ali ne i imati seks'; 'Nemoj se zaljubiti'; 'Ljude možete vidjeti samo jednom'; 'Samo utorkom navečer'; 'Puno se puta pravila odnose na zaštitu ljudi od straha od gubitka', objašnjava Pincus. U mnogim dugoročnim poliamornim vezama, ljudi s vremenom imaju manje pravila, jer se naviknu na ideju da se te stvari događaju i ne gube svoje partnere.

Jesu li otvorene veze zdrave?

- Otvorene veze su zdrave koliko i ljudi u njima - kaže Sheff. Baš kao i monogamne veze, neke od njih su nevjerojatne, fantastične. Druge, i ne toliko. Zdravlje otvorene veze obično se svodi na to kako se s njom postupa. 'Nadamo se s ljubavlju, integritetom i ljubaznošću jedno prema drugome', objašnjava ona. Također je ključno da sve uključene strane budu iskrene i komunikativne u pogledu svojih želja i susreta. 

'MOJA SEKSUALNA DIJETA' Održava vitku liniju seksom, i to dva puta dnevno: 'Bolje to nego znojiti se na traci za trčanje'

- Ako postoji prisila, ili ako jedna ili više strana nemaju sve informacije i stoga ne pristaju na informiran način, za takve odnose moglo bi se reći da su nezdrave - kaže Zapein. Međutim, istraživanja pokazuju da su otvoreni odnosi često korisni. Jedna studija iz 2018., na primjer, otkrila je da svingeri prijavljuju veće seksualno zadovoljstvo od monogamnih ljudi te da su oni u otvorenim vezama jednako zadovoljni svojim vezama kao i ljudi u monogamnim vezama.

Je li otvorena veza za vas?

Prije svega, budite spremni svom partneru dati iste slobode koje vi želite. 'Nemojte misliti da je poliamorija ili otvorena veza, samo zato što želite više seksa, isključivo za vas', kaže Sheff. Mnoge ljude uzbuđuje mogućnost da će imati više partnera, ali se onda uzrujaju kada se situacija okrene i kada njihovi partneri imaju druge partnere. 'Vaša početna veza mora biti zdrava za početak', kaže Sheff. Također, provođenje otvorene veze kako bi se spasilo partnerstvo obično ne funkcionira. 'To je kao da imate dijete da spasite brak', nastavlja ona. Osim toga, iako ste možda otvoreni za ideju otvorene veze, vaš bi partner mogao biti time uništen, upozorava Sheff. Dobar terapeut ili seksualni terapeut može pomoći u pregovorima i pomoći vam da oboje predvidite situacije koje možda niste razmatrali, napominje Zapien.

- Sve veze treba njegovati - objašnjava Pincus, stoga je apsolutno važno dati prednost vremenu za međusobno povezivanje i otvorenu komunikaciju. Često se ljudi toliko uzbude zbog seksa s novim ljudima da prestanu razmišljati o seksu s partnerom kojeg imaju. 

ZANIMLJIVE ČINJENICE O SEKSU Ženski orgazam traje dulje od muškog, a neki ga dožive u snu

Mislite da biste mogli biti zainteresirani za otvorenu vezu?

- Prvo pogledajte širu sliku, ako se osjećate nelagodno, shvaćate da vaša veza nije tako sjajna kao što ste mislili da jest, ili čak ne možete podnijeti pomisao na svog partnera s nekim drugim, otvorena veza možda neće biti dobra za vas - savjetuje Sheff.

Kako zatražiti otvorenu vezu?

Ako se ipak odlučite za razgovor, Sheff često govori ljudima da iskoriste nešto u medijima, članak koji su pročitali ili emisiju koju su vidjeli, kao polaznu točku. Pitajte partnera što misli o toj temi ili jesu li ikada čuli za nju kako biste ih testirali, kaže ona. 'Budite ranjivi, jasni i uporni, i budite sposobni regulirati svoje osjećaje, ako ne dobijete odgovor koji očekujete ili želite', upozorava Zapien. Ako oboje odlučite da se isplati istražiti, svakako se s vremena na vrijeme obratite 'sebi' i svojim partnerima kako biste bili sigurni da aranžman još uvijek funkcionira. Također, ne škodi prakticirati sigurniji seks i redovito se testirati na spolno prenosive bolesti, prenosi Prevention.

Često parovi moraju ponovno pregovarati o uvjetima, jer otvorena veza ne funkcionira uvijek kako biste očekivali. Što ako se ne namjeravate zaljubiti, ali onda to učinite; Ili što ako mislite da nećete biti ljubomorni, a onda jeste. Imati plan igre - i biti fleksibilan i otvoren u razgovoru - dugoročno pomaže. I na kraju, ključno je da se sjetite zašto ste sa svojim partnerom; i kako se prema njemu odnositi s poštovanjem, čak i tijekom napada ljubomore. 'Ne zaboravite biti ljubazni i strpljivi jedni prema drugima', preporučuje Pincus.