Za blagdane bez stresa važno se opustiti i smanjiti očekivanja

Neki ljudi doista samo uživaju u blagdanima. Sretni su što napokon imaju vremena za sebe i bližnje te što mogu nadoknaditi propuštenu zabavu i odlično se zabaviti. Takvi su ljudi odrasli u idealnom okruženju, imuni su na osjećaj krivnje i osjećaju se odlično u svojoj koži. 

Ne mora se sve posložiti

No većina osjeti barem neku nelagodu koju izaziva doba koje je pred nama, makar samo brigu kako sve organizirati uz ograničenu potrošnju i kroničan nedostatak vremena. A još je veći problem ako blagdani izazivaju nemir i strah ili bude tugu jer još nismo u životu posložili sve onako kako smo zamislili. Ako se takvi osjećaji ponavljaju godinama, stvorit će se pomalo navika na određeno raspoloženje tijekom blagdana. Zato je vrijeme da raščistite sa svojim osjećajima i od ovoga Božića počnete uživati u svim popratnim čarima. Iako zvuči paradoksalno, ali u obitelji smo često najranjiviji. Bez obzira na to koliko vremena provodite s njima, blagdani su uvijek doba svođenja računa postignutoga i podsjećanja na drage ljude koji možda više nisu s vama. To su ljudi koji vas poznaju najbolje, ali to ne znači i da vas razumiju. 

Pretjerano iščekivanje

Ne kaže se uzalud da prijatelje birate, a rodbinu ne. Upravo to nerazumijevanje u obitelji čini vas osjetljivijima na njihove primjedbe za koje, zbog vašeg dobra, smatraju da su vam dužni reći. Čak i ako ste sigurni u sebe i postupke, ovakve su situacije neugodne, ali uspijete li duhovito odgovoriti na njihove primjedbe i možda se našaliti na vlastiti račun, riješit ćete jedan problem. I ne dajte se zavesti propagandom božićnih filmova. Glazba u prodavaonicama i pretjerano iščekivanje toga dana onemogućuju nam da se koncentriramo na sadašnjost, a dan blagdana, i kada dođe, teško da može opravdati toliko očekivanje trenutka u budućnosti. Malo se kome poklopi razrješenje životnih teškoća baš na taj dan, a osim toga, blagdanski sentiment je nešto što nastane kad gledate na obiteljske događaje s vremenskim odmakom. 

Osjećaji dolaze s odmakom

Dakle, događaji koje smišljate i planirate dobit će emocionalnu pratnju tek s odmakom pa se ne opterećujte ako u trenutku dugo planirane večere, susreta ili izlaska ne osjećate neku posebnu draž. Ali odmak vrijedi dovoljno da se potrudite i stvorite događaj u blagdanskom ozračju. Ili otiđite na putovanje. Advent u nekom od europskih gradova je događaj koji se pamti, a tako ćete elegantno izbjeći večere i druženja u kojima ne uživate, ali nemate ih srca odbiti.  Poradite i na očekivanjima. 

Stišajte očekivanja

Koliko god dobar plan pripremili, ne očekujte previše: partner bi mogao biti umoran ili se razboljeti, djeca nervozna, ali neka vas to ne pokoleba. Iako ćete misliti da ste podbacili, vaš će partner uživati, a dar, i ako nije savršeno zamotan, razveselit će ga jer ste se potrudili. Jednom kad shvatite da su praznici i ugođaj koji stvaraju krivi za to što se osjećate ranjivije i sentimentalno, možete raščistiti s tim te se napokon opustiti i uživati u još jednom danu s najdražima.

Preuzeto iz tjednika SuperMile - svake srijede besplatno ekskluzivno uz 24sata!