Obavijesti

Lifestyle

Komentari 7

Znate li za pravilo '80 - 20' u ljubavnim vezama? Pomaže i u poslu te odnosu prema hrani

Znate li za pravilo '80 - 20' u ljubavnim vezama? Pomaže i u poslu te odnosu prema hrani

Pravilo podrazumijeva da treba smanjiti očekivanja od partnera i veze, te da oboje partnera treba imati pravo na dio vremena za sebe, kako bi se bavili onime što ih čini sretnima bez partnera

VIDEO

Pravilo '80 - 20'  odnosi se na postavljanje razumnih očekivanja vezano za ljubavni život i odnos s partnerom i podrazumijeva da u zdravoj vezi ne treba očekivati da ćete osigurati više od 80 posto osjećaja sreće, dok bi preostalih 20 posto trebalo biti ono što možete osigurati sami, bez očekivanja od partnera, pa i bez njega općenito. 

POGLEDAJTE VIDEO: Ovo su trikovi za sreću

Pokretanje videa...

Trikovi za sreću: Mazite ljubimca, jedite čokoladu... 01:35

 Ideja je da se zdravi odnosi temelji na kvalitetnom vremenu koje provodite zajedno, dok svaki partner istodobno treba imati prostora za to da održava vlastiti osjećaj identiteta i zadovoljstva izvan veze. Uz malo vježbe, ne bi trebalo biti teško. 

Što podrazumijeva pravilo 80-20?

Ukratko, podrazumijeva da nećete uvijek biti dostupni u odnosu s partnerom, kao i to da partner neće uvijek biti dostupan vama. Time se sprječava česta navika partnera da postanu ovisni jedno o drugome, zbog čega zanemaruju vlastite želje i snove i odbacuju neke stvari koje im hrane dušu. Uz ovo pravilo, oboje partnera imaju pravo uzeti vrijeme za sebe, kako bi ostvarili tih 20 posto i uživali u onome što ih veseli.

15 stvari koje ljudi ne rasprave prije braka, a jako su važne za zajednički život i sretnu vezu
15 stvari koje ljudi ne rasprave prije braka, a jako su važne za zajednički život i sretnu vezu

Zašto pravilo 80-20 funkcionira?

Kao što izreka kaže: 'Daljina čini srce milijim“. Čak i ako ste odsutni samo toliko da odete na večeru s prijateljima jednom tjedno, i to se računa. Prostor koji dajete jedno drugom ukazuje na razinu povjerenja koju imate jedno u drugo, što je zasigurno jedan od najvažnijih temelja veze.

Kako nam to još može koristiti u životu?

Pravilo se može primijeniti u raznim situacijama. Na primjer, neki ljudi koriste pravilo 80 - 20 na poslu, tvrdeći da štede 20 posto svoje energije za slobodno vrijeme. Ova ideja promiče uspostavljanje ravnoteže između posla i privatnog života i osigurava više energije za vrijeme kad čovjek dođe kući. Ako ništa drugo, podrazumijeva da treba isključiti prijenosno računalo tijekom  vikenda.

3 stvari presudne za sretnu vezu
3 stvari presudne za sretnu vezu

Drugi način na koji ljudi koriste pravilo 80-20 je njihova prehrana. U Japanu je, na primjer, vrlo popularna ideja da se dignete od stola kad ste oko 80 posto siti. Tako nećete morati otkopčavati hlače nakon objeda da biste udahnuli. Držite li se te ideje, vjerojatno nećete imati višak kilograma, što smanjuje rizik od niza bolesti, donosi The Sun.
 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 7
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Ako se ne perete svaki dan na koži se događaju određene promjene - evo koje su to
Higijena je pola zdravlja

Ako se ne perete svaki dan na koži se događaju određene promjene - evo koje su to

Ako se koža ne pere, na njoj se nakupljaju masnoće i prljavštine, što uzrokuje začepljenje pora, prišteve te iritacije. To se odnosi i na one koji pate od raznih ekcema, koji se tako mogu pogoršati