SAVRŠEN IZBOR
Vježbajte s girjom: Jača leđa, ali i pomaže u gubitku kilograma
Trening s girjama jača kralježnicu te ruke, prsa i ramena. Jedna od sjajnih prednosti je ta što možete prelaziti s jedne vježbe na drugu, a da girju ne ispuštate iz ruku