Suprug i ja ustajemo kako bi pripremili doručak za djecu

Najmlađa od troje djece, Jana, u svojoj školi uključena je u program PETICA - igrom do zdravlja pa u zadnje vrijeme za užinu nosi smoothie koji sama priprema, a savjete daje i svojim sestrama.

"Ovaj smoothie je od šumskog voća, vode, jabuke i banane. Ponekad stavim i naranču, mljevene bademe ili lan, proteine, goji bobice ili aroniju. Ja to jako volim piti, a ne volim ništa drugo nositi u školu jer je ovo zasitno i to mi je dovolno", kaže Jana, učenica 3. razreda u kojem se provodi program PETICA - igrom do zdravlja. Cilj ovog programa, koji se trenutno provodi u 16 zagrebačkih osnovnih škola, je obrazovati djecu, njihove roditelje i učitelje o važnosti pravilnih prehrambenih navika i redovite tjelovježbe.

Janina mama, Sandra Perica Cvjetko kaže da ona i suprug i otprije vode računa o zdravoj prehrani: "Doručak nam je posebno važan pa suprug i ja malo ranije ustanemo da bi naše kćeri prije škole ili bilo koje druge aktivnosti nešto pojele." Jana ih sada ponekad i korigira, bira namirnice ta daje savjete svojim sestrama. Cijela obitelj se bavi različitim sportovima i puno vremena provode na otvorenom, a kroz program PETICA kćeri su shvatile da nisu jedine i da je to zaista važno za zdravlje.