NIJE BILO LAKO: Ivica, Žarko i Nikola dobili su bitku s viškom kilograma. Uveli su kontrolu nad svojom prehranom te su se posvetili vježbanju...
Uz vježbe i bez gladovanja izgubili i do 25 kilograma
TJELOVJEŽBA JE PRESUDNA
Prof.dr. Mirko Koršić, predstojnik Zavoda za endokrinologiju i bolesti metabolizma KBC-Zagreb, kaže kako posljedica restriktivnih dijeta može biti tzv. jo-jo efekt, a bolesnici postaju deblji nego što su bili prije dijete. Preporučuje uzimati manje kalorija i povećati tjelesnu aktivnost.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku