Neriješeni problemi izazivaju loše radno okruženje. Pronađite svoj "ispušni ventil" u prijateljima, šetnji, meditiranju ili dnevniku
Nesuglasice sa kolegama rješava samo sučeljavanje
Kako nervoza, bijes ili bezvoljnost na poslu ne bi prerasle u začarani krug negativnih emocija iz kojeg se teško izvući, potrebno je naći uzroke iz kojih proizlaze. Odgovori najčešće nisu očigledni stoga treba dobro razmisliti i proanalizirati protekle događaje. Bilo da se odlučite pisati dnevnik, otvoriti dušu prijateljima ili meditirati u prirodi, suočavanje s negativnim emocijama prvi je korak do rješenja problema. Ako vas kolege živciraju, razmislite je li zaista u njima problem. Možda je riječ o neriješenim nesuglasicama, zavisti na njihov položaj u tvrtki ili nezadovoljavajućoj raspodjeli posla. Nakon što otkrijete o čemu je zapravo riječ, rješenje će se samo nametnuti.
PREPOZNAJTE - Odlučite li ignorirati negativne emocije, one neće iščeznuti nego će se sve više pojačati
PLANIRAJTE - Kad otkrijete korijen problema, osmislite detaljan plan kako ćete ga riješiti bez brzopletog srljanja
KOMUNICIRAJTE - Povišeni tonovi, kao i tvrdoglava šutnja, ne daju dobre rezultate, a u konačnici vas mogu stajati posla
OPUSTITE SE - Kako se negativne emocije ne bi iznova pojavljivale, treba djelovati preventivno i naučiti se opustiti
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
