Svi donosimo novogodišnje odluke: više ćemo vježbati, više ćemo čitati, upisat ćemo se na tečaj stranih jezika, nećemo dopustiti da nam se nagomila hrpa neispeglanog rublja, štedjet ćemo svaki mjesec… I svi se ipak ne držimo tih odluka
Prehrambene odluke kojih se možete držati
Mi vam donosimo neke prehrambene odluke kojih se možete držati cijelu godinu. Jednostavne su i izvedive, a uz njih ćete se hraniti zdravije i biti zdraviji. Uz to, sve je na dohvat ruke, odnosno prsta, jer naša najdraža kuharica Pauza.hr osim web verzije od sada ima i aplikaciju!
Jedite više:
1. Jedite više ribe, ne samo petkom. Odlučite se za ribu još jedan dan u tjednu, barem je na Pauzi uvijek možete naručiti.
2. Pijte više vode. Odlučite se za vodu iz pipe, srećom živimo u zemlji u kojoj je svima dostupna pitka voda te ćete tako i uštedjeti. Tekućinu možete unositi i juhama i varivima. Nije ih teško pripremiti, a uvijek ih ima na Pauzi u gablecima 😊
3. Jedite više povrća. Na primjer, uz meso kao glavno jelo naručite povrće s roštilja. Ukusno je, sočno i miriše po dimu. I ne, pomfrit se ne računa kao povrće 😊
Jedite manje:
4. Jedite manje grickalica, slanih ili slatkih. Umjesto keksa grickajte bademe, lješnjake ili mrkvu. Ili nakon obroka operite zube – željet ćete zadržati osjećaj svježine u ustima i imat ćete manju potrebu za grickanjem. Često grickamo i zato što nam je dosadno, zato ruke zaposlite po mogućnosti nezašećerenom šalicom čaja ili već spomenutom čašom vode.
5. Jedite manje šećera. Većinu šećera unesemo, a da to ni ne primijetimo, na primjer kroz vodu s okusom ili voćni jogurt. Zato običnom jogurtu dodajte malo meda, a običnoj vodi krišku limuna - bit će jednako ukusni.
6. Bacajte manje hrane. Kupujte onoliko koliko vam treba, a ostatke uvijek iskoristite. Na primjer, ostatke pečenog mesa možete iskoristiti na pizzi ili u salati.
Jedna od novogodišnjih odluka može biti i manje kuhanja, a više uživanja pa tako Pauza.hr nudi sve ove zdrave opcije, ali i pokoju pizzu ili kebab za cheat day 😊
Mister Dzirlo Čang Šlang – najprodavaniji čaj za reduciranje tjelesne težine
Hit Mister Dzirla Čang Šlang, najprodavaniji čaj za reduciranje težine na svijetu (89 milijuna kupaca, od toga milijun I dvjesto tisuća u hrvatskoj I sa tradicijom 42 godine prisustva), na zahtjev mnogobrojnih kupaca ponovno je dostupan na hrvatskom tržIštu!Za ovaj praznik rada budi spremniji no ikad: Uz the meat grill kutije
Upalite svoje roštilje i pripremite se za najukusniju grill sezonu ikada! Prvi maj je tu, a sve je spremno da ga proslavite s najfinijim mesom iz neodoljivih mix&grill kutija by the Meat.Ostalo je još nekoliko dana da podržite inicijativu 'Genijalce potakni, svijet pomakni'
Tvrtka Intersnack Adria time osnažuje potencijale darovite djece i potiče njihov doprinos stvaranju boljeg društva u cjelini