Mogu brže probaviti informacije i emocionalno zdravlje mi je puno bolje, objasnila je Halle Berry prednosti joge i meditacije. Fanovi su komentirali da je čudesna žena
VJEŽBOM DO SAVRŠENSTVA
Halle sada u toplesu podučava jogu: Najbolja sam verzija sebe
Ponosna sam što dijelim s vama svoju novu joga pozu. Zahvaljujući vama jako sam se inspirirala i izazvala samu sebe na stoj na glavi, istaknula je glumica Halle Berry (51) pokraj fotografije koju je objavila na društvenoj mreži. Amerikanka svakog tjedna dijeli s fanovima novi položaj te traži da joj predlažu vježbe i pokažu što oni vole raditi.
- No danas nećemo pričati samo o pozama u jogi nego i o njezinim medtacijskim stranama. Mnogi ljudi koji se bave ovim kažu da su najsretniji oni koji svaki dan provedu meditirajući - napisala je glumica. Tvrdi da je sretnija otkad se bavi jogom i osjeća da se dostigla najbolju verziju sebe. Dodala je kako je naučila da meditacija poboljšava balansiranje lijeve i desne strane mozga te je puno kreativnija.
- Mogu brže probaviti informacije i emocionalno zdravlje mi je puno bolje - objasnila je Berry. Meditacija joj pomaže, kako kaže, da ostane u 'dodiru s malom verzijom sebe', onom malom djevojčicom koja ju čini znatiželjnom i otvorenom za novostima svakog dana i svakom novom iskustvu koje joj se nađe na putu.
- Ako možete, napravite ovaj ritualima dijelom svoje svakodnevice i gledajte kako će vam se život transformirati - napisala je glumica obožavateljima koji su istaknuli da je nevjerojatno to što radi.
- Ti si čudesna žena. Stvarno ti se divim. Hvala na tim informacijama. Inspirirala si me i krećem s joga vježbama već danas - komentirali su. Berry je trenutačno slobodna nakon što je bila u nekoliko mjeseci u vezi s britanskim glazbenim producentom Alexom da Kidom (35). Nakon prekida je objavila kako je 'završila s ljubavi' i da uživa u slobodi te vremenu za sebe.
- Provodim puno vremena djecom i uzimam si vremena za razmišljanje kako napraviti neke drugačije izbore kada je riječ o muškarcima - objasnila je Berry. Glumica iz veze s kanadskim modelom Gabrielom Aubryjem (41) ima kćer Nahlu Arielu (9), a u braku s kolegom Olivierom Martinezom (52) dobila je sina Macea Roberta (4).
Bila je udana i tri godine za bivšeg bejzbolaša Davida Justicea (51) te od 2001. do 2005. za pjevača i tekstopisca Erica Beneta (51).
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
