Opasna Banfićka: Vojničkim vježbanjem do vrhunske forme

Pjevačica tri puta na dan vodi treninge ekstremnih vojničkih vježbi. Njezine metode vježbanja jamče polaznicima atletsko tijelo za samo 60 dana. 


- Diži noge, ajmo! Visoko ih digni i stisni trbuh - vikala je Ivana na treningu na Zagrebačkom velesajmu. 

Ovdje već dva mjeseca vodi program vježbanja “Ivana Banfić Extreme”. On se temelji na korištenju vlastite snage i težine tijela. Polaznici su već nakon 15 minuta toliko umorni da 45-minutni program postaje pravi vojnički dril. Nekima se vrtjelo u glavi ili povraćalo od napornih vježbi, no Ivana sa smiješkom odrađuje treninge.

- Već 20 godina idem redovito u teretanu. Studirala sam fitness i isprobala sve moguće programe. Ovaj trening se bazira na Insanity-u koji je osmislio fitness guru Shaun T.- kaže zvijezda dance scene ‘90-ih. 

'Nekima može pozliti jer nemaju kondicije'

Njezine vježbe zapravo su spoj zagrijavanja bez utega, istezanja i kardiovježbi, a koristi se i nekim kretnjama iz nogometa, košarke, trčanja te vojnih vježbi. Mjesečna članarina iznosi 280 kuna a uključuje tri treninga na tjedan.

- Već za tjedan dana vide se prvi rezultati. Po treningu se troši oko 800-1000 kalorija. Pauze između setova vježbi su kratke. Najvažnije je imati volju i dobro se oznojiti - objašnjava pjevačica.

- Nekima može pozliti jer nemaju kondicije ili nisu cijeli dan jeli, pa su izmoreni. No svima kažem da se ne forsiraju - upozorava Ivana, kojoj je fitness dugogodišnji hobi. 

Majka trogodišnjeg Jana i suprug Kruno Ladišić planiraju putovanje u Australiju kako bi sinu ispunili želju i pokazali mu klokane.