Kako je moguće toliki niz godina igrati na takvom vrhunskom nivou? Jasno da je jako važna - prehrana! Poznato je da je Roger veliki gurman, pogledajte kako je brinuo za svoje tijelo
TENISAČ I GURMAN
Zašto je bio u vrhu niz godina? Evo što jede Roger Federer...
Nažalost, doći će i taj tužan dan, kada će legendarni Roger Federer (41) odigrati posljednji meč u karijeri. I to ubrzo. Švicarski tenisač objavio je kako će Laver Cup biti njegov posljednji turnir u karijeri.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
VIDEO
Zbog operacije koljena zadnji je meč odigrao još tamo u srpnju prošle godine, a nakon tako duge stanke povratak vrhunskom sportu jako je težak. Vjerojatno i nemoguć kada se radi o osobi u 42. godini života. A i on se nema kome dokazivati.
Njegova veličanstvena karijera trajala je čak 24 godine. Među profesionalce je ušao 1998., a u Milanu 2001. osvojio prvi naslov. Prvi od ukupno 103! Najplodniju godinu imao je 2006. kada je osvojio 12 turnira među kojima su bila tri GS-a i četiri Mastersa. Impresivan je podatak da je Federer prvi put bio ATP broj jedan 2004. godine, a zadnji 2018.
Pa, kako je moguće toliki niz godina igrati na takvom vrhunskom nivou? Jasno da je jako važna - prehrana! Poznato je da je Roger veliki gurman.
- Volim talijanske, japanske i indijske restorane dok zimi volim jesti fondi i raklet. Dva sata prije svakog meča pojedem tanjur tjestenine s laganim umakom. I ne radim to zato što sam dio nekakve kampanje za tjesteninu. Radim to preko 20 godina - otkrio je Federer.
Dan započinje žitaricama ili vaflima s džemom i medom. Ujutro pod obavezno popije sok od cijeđene naranče i kavu. Za ručak uglavnom jede tjesteninu s umakom, ponekad uz to uključi i meso. Za užinu konzumira proteinske pločice i banane.
Večera najčešće po restoranima s obitelji, a tada često jede meso ili ribu. Pred turnire smanjivao je unos mesa u organizam, a trudio se što više smanjiti unos mliječnih proizvoda u organizam.
- Ne želim da me pamte samo kao najboljeg ili jednog od najboljih tenisača zbog mojih pobjeda. Nadam se da će me ljudi u budućnosti pamtiti kao ambasadora tenisa, moje zemlje i obitelji. Želim raditi na razvijanju sportskog duha i na mjestima gdje tenis nije razvijen - rekao je Federer.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
