Mugabe je na vlasti bio 37 godina, prvo kao premijer, a potom kao predsjednik. Bio je vođa pokreta za oslobođenje Zimbabvea od vladavine bjelačke manjine
HODANJE KAO LIJEK Fizička aktivnost pomaže u održavanju rada srca i pravilnom pumpanju krvi. Rizik se zbog redovitog hodanja smanjuje za devet posto, pokazalo je istraživanje
U mnogim gradovima diljem Hrvatske na gradskim trgovovima sutra će se pješačiti, voziti bicikli, role i skateboardi kako bi se obilježio Dan bez automobila u Europskom tjednu mobilnosti.
Brzoj hodačici pjevanje i šetnja psa pomažu u ostvarenju dobrih rezultata. Ona i Bruno Erent prvi su hrvatski hodači s nastupom na utrci 50 km na velikom natjecanju. Izgubila je oko tri i pol litre tekućine
U 104 dana prošao je put od najistočnije točke u Iloku, preko najsjevernije točke Sveti Martin na Muri, najzapadnije točke u Savudriji sve do najjužnije točke u Prevlaci
DARKO MATIĆ Nakon nogometne utakmice osjetio je bol u prsima i ugrađen mu je stent, a danas svaki dan hoda više od deset kilometara dok vikendom savladava planine
BIORITAM Trening hodanja najbolje je odraditi dva sata nakon buđenja ili četiri prije spavanja, savjetuju treneri. Kako biste hodanjem smršavjeli, važno je početi trošiti više kalorija nego što ih unosite
Atletski klub Agram iz Zagreba osvojio je 17 medalja u hodanju i pet u trčanju, što je bilo dovoljno za ukupnu pobjedu. Seniorski prvaci Hrvatske postali su Bruno Erent, Ivana Renić, Matea Parlov i Dino Bošnjak
Pitala sam ljude oko sebe: ‘Hej, jeste li Vi skužili kako se to radi? Jer ja nemam pojma. Što treba napraviti, znate li?’. Bila sam u potpunoj panici. Htjela sam odustati...
Bruno Erent je u Slovačkoj popravio svoj državni rekord za 39 sekundi. Ivana Renić prva je hrvatska atletičarka koja je nastupila u disciplini na 50 km i odmah je izborila normu za Europsko prvenstvo i osvojila 5. mjesto
I ne samo da topla kupka ubrzano otapa kalorije, već i tuširanje hladnom vodom. Tako se, naime, aktivira smeđe masno tkivo čija je uloga u tijelu otapanje naslaga bijele masnoće
Osim što ćete imati više energije, korist od uspravnog držanja su i bolja cirkulacija, ojačani mišići leđa te lakše izvođenje pokreta, a i puno bolje ćete izgledati
Ovakvo hodanje bilo je veći napor za mišiće. Voditelj škole borilačkih vještina Roland Warzech hodao je na taj način šest mjeseci i kaže kako su mu neki mišići osjetno narasli
Znate kako kažu - nema boljeg trenutka od sadašnjosti, stoga prestanite odgađati svoje obveze i snove. Nemojte dopustiti da u budućnosti žalite za prilikama koje ste propustili. Budite hrabri i učinite promjene u svom životu
Plivanje se smatra savršenim vježbanjem jer pokreće sve mišiće u tijelu, a tai chijem se bave ljudi svih dobnih skupina jer mogu vježbati prema svojim potrebama i u svojem tempu
Na sajmu za rehabilitaciju prezentiran je robotski egzoskelet kojim se hoda pomoću štaka. Baterije u egzoskeletu omogućuju hod od osam sati, a brzina kojom se može kretati je 2,5 km/h
Hodajući bosi, razvijaju svijest o svom okruženju, stimuliraju osjete, a stopalo se pravilnije razvija. Spuštena stopala često su povezivana s nošenjem cipela prerano u djetinjstvu
Zahvaljujući najvećem istraživanju dosad, znanstvenici su dobili uvid u navike vezane za fizičke aktivnost ljudi diljem svijeta, a podaci su pokazali i koje su najljenije države na svijetu...
Spavalicama može zvučati kao nemoguća misija, ali kratko jutarnje vježbanje povećava razinu energije bolje i jače od kave ili gaziranih pića, pokazuje istraživanje
Većina ljudi smatra da je seks najbolji u početku veze - nabijen strašću može se dogoditi bilo gdje i bilo kad, a i često se događa. Je li to stvarno tako? Imaju li se ljudi u dugim vezama čemu veseliti?
Iskoristi svoj Oranž