Sol, peršin ili esencijalno ulje peperminta su samo neki od sastojaka koji mogu uvelike olakšati bolna i natečena stopala. Donosimo sedam lakih i jeftinih pripravaka koji će vam pomoći kod ovog problema
Trebate li se opustiti, na maramicu kapnite nekoliko kapi ulja od lavande ili na stolu ostavite ovu ljekovitu biljku koja će zamirisati cijeli prostor. Djeluje i antiseptički i antibakterijski
Ljeto je najseksi godišnje doba, kada se s partnerom možete zabaviti posvuda, pa i na mjestima o kojima zimi možete samo sanjati. Najvažnije je da je u vodi ili u blizini vode, i da je seksi i mokro
Stres i napetost negativno utječu na dobro raspoloženje. Vježbanje, boravak u prirodi, glazba i jutarnja kupka mogu biti jako dobri trikovi za postizanje dobrog raspoloženja.
Ako ste u godinama kad vas svako malo nešto zaboli ili zasmeta, dobra je vijest da vam nisu uvijek potrebni lijekovi jer postoje i prirodna rješenja koja su navodno jednako učinkovita
Morska je sol glavni sastojak za pripremu tonika za čišćenje lice, anticelulitnih pilinga, obloga za probleme sa sinusima, ali i opuštajućih kupki, koje su savršene su za detoksikaciju
Osim što će pomoći pri uklanjanju neželjenih masnih jastučića, većina biljaka ima i druge korisne učinke, pa ih birajte i prema oboljenjima kojima ste skloni
Kod depilacije uvijek postoji bol, no postoje i trikovi koji će ju učiniti podnošljivijom, a evo što sve kozmetičari savjetuju da napravite da iskustvo bude što manje bolno i nelagodno
Jeste li znali da je ono što radite svojoj koži nakon tuširanja jednako važno, možda čak i važnije nego samo tuširanje? Većina žena nakon tuširanja radi istu grešku
Idealna temperatura je 30°C, a eterična ulja treba razrijediti, a ne kapati direktno, ističe aromaterapeutkinja. Za što bolje opuštanje prilikom kupanja mirno ležite zatvorenih očiju i duboko dišite
Citrusi su najbolji izbor za podizanje raspoloženja jer djeluju na limbički dio mozga koji je zadužen za emocije. Tako npr. eterično ulje kore limuna bistri um i pročišćava zrak
Plava riba, poput skuše i srdela, sadrži zdrave masti koje djeluju protuupalno, te vitamin A koji smanjuje perutanje kože, a artičoke, cikla i radič čiste jetru
ZA MIRAN SAN Nakapajte ulje lavande u jastuk ili ga stavite u neku posudu kako bi soba poprimila njezin miris. Zasluge za opuštanje istraživači pripisuju mirisnom sastojku, alkoholu linalolu
Eterična ulja metvice, eukaliptusa, lavande i čajevca opuštaju i pomažu protiv viroza, a koriste se u obliku spreja ili ih možete kapati u kupke. Možete ga i staviti na maramicu i direktno udisati
Izrada soli za kupanje kod kuće jako je jednostavna, a ako se odlučite nekome je pokloniti, sigurno ćete ih oduševiti. Alkalna baza soli za kupanje neutralizira kiselost kože
Hidratacija je u ljetnim danima jako važna. Prirodne namirnice i pripravci mnogima su prvi odabir ne samo u kuhinji, nego i u njezi lica i tijela. Ako još dodate mirise, vrućina će biti lakša
Koliko hranjivih tvari ima koja namirnica i kako ju kombinirati s drugim namirnicama je nešto što su proučavale i naše bake. Recepti i savjeti za prirodno lijepu kožu i danas se koriste
I ne samo da topla kupka ubrzano otapa kalorije, već i tuširanje hladnom vodom. Tako se, naime, aktivira smeđe masno tkivo čija je uloga u tijelu otapanje naslaga bijele masnoće
Japanska metoda pokazala se sjajnom tehnikom relaksacije i upravljanja stresom. Stabla ispuštaju spojeve koji povećavaju broj stanica u tijelu koje ubijaju viruse
Uz mirisne kupke vrlo lako se možete riješiti stresa, prehlade ili bolnih nogu. Postoji niz eteričnih ulja koje možete dodati opuštajućoj kupki i uživati u njihovim čarobnim svojstvima.
Iskoristi svoj Oranž