Važnost mentalne otpornosti je neupitna. Ako se, kao i mnogi drugi, pitate kako ostati stabilan u vremenima neizvjesnosti, nekoliko je načina za svakodnevno održavanje psihičkog zdravlja
Nedovoljna količina sna smanjuje moždanu aktivnost i mogućnost učenja, pamćenja i koncentracije. No zaborav je zapravo koristan i važan za dobar rad mozga
Čak i ako hrana s visokim udjelom ugljikohidrata - na primjer, kruh, tjestenina i bilo što drugo napravljeno od rafiniranog brašna - nema slatki okus, vaše tijelo ju i dalje obrađuje na isti način kao šećer
Kreativnost, duhovitost i brzina na jeziku također imaju važnu ulogu u flertu. Oni sposobni ispričati dobar vic signaliziraju da imaju bar donekle zdrav živčani sustav te da su se spremni nositi s izazovima
Albert Einstein je znao govoriti da 'svaka budala može znati, ali poanta je nešto razumjeti'. Jedno je naučiti napamet, a savim drugo to razumjeti. Inteligentni ljudi ne misle da znaju sve...
Mozak ima potrebu stalno skenirati što se događa oko njega. To nam je ostalo još od naših predaka kojima je moć zapažanja često značila život ili smrt. Hranu, seks i opasnost su povezivali s preživljavanjem
Da bi se bolje razumjela povezanost duljeg boravka u svemiru s mogućim neurološkim oštećenjima, treba provesti dodatna istraživanja na većoj grupi sudionika, zaključuju znanstvenici
U listopadu 2022. godine u pulskoj Areni održat će se 3. svjetsko prvenstvo u Ligi Ping Pong Parkinson koju je pokrenuo glazbenik i mirotvorac Nenad Bach s kojim smo pričali o životu s tom bolešću
Mozak koristi 20 posto tjelesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena. Kod preskakanja obroka tijelo prelazi u kompenzacijski način rada kako bi pokušalo stvoriti dovoljno glukoze za mozak...
Svakome od nas je jedna polovica mozga dominantnija nad drugom. To pak određuje kako razmišljamo, koji su nam prioriteti u životu, jesmo li više logični ili kreativni...
Hrpe informacije kojima smo bombardirani donose stres i mentalnu iscrpljenost zato - izađite u prirodu, savjetuju autori knjige navodeći pozitivne strane boravka na otvorenom
Pretpostavlja se da postoji tisuće vrsti gljiva, ali samo oko 200 vrsta se smatra jestivima. Iako su zdrave te pune antioksidansa i proteina, s gljivama treba biti oprezan
Najlakše se pamte lica koja imaju neobične ili asimetrične značajke, poput većeg nosa. Ipak, i lijepa lica mogu imati izražajne crte, a u tom slučaju se i ona pamte
U opisu iluzije piše da ako se 'ne kreće' ili 'se kreće samo malo', da ste zdravi i naspavani, a ako se 'neprestano kreće', to bi moglo znači 'da ste pod velikim stresom'
Postoji razlog zašto se ljudi osjećaju hrabrije i manje zabrinuto tijekom seksa - dio mozga koji je zadužen za logičke sposobnosti razmišljanja privremeno odlazi na godišnji odmor
Koliko puta vam se dogodilo da se sjećate nečega što se zapravo nije dogodilo ili situacije koja se nije odigrala baš tako kako pamtite? Naše je pamćenje osjetljivije na razne utjecaje nego što to mislimo
Dobra zagonetka potiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim. Također, čitanje je još jedna odlična aktivnost za vježbanje mozga
Previše kave može imati loše posljedice za zdravlje mozga. Oni koji su pili više od šest šalica kave dnevno imali su 53% veći rizik od demencije, kao i manji volumen mozga
Pandemija je promijenila način života globalno i prisilila ljude da se izoliraju od voljenih te prilagode novim načinima rada, no utjecala je i na mentalno zdravlje kao i na mozak
Svima nam se dogodi da nam na poslu mozak ponekad jednostavno blokira i nikako ga ne možemo razbuditi. Ipak, postoje namirnice koje će vam pomoći da vratite svoj fokus i ponovno aktivirate moždane vijuge
Iskoristi svoj Oranž